ไม่ว่าใครก็ตาลุกวาวเพราะการลงเล่นกับอสังหาฯ จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้เป็นเสือนอนกิน ยิ่งถ้าได้เห็นตัวเลขผลกำไรจากนักลงทุนที่ประสบความสำเร็จที่เขามักแชร์กันในโซเชียลทั้งหลาย จะเห็นว่าเม็ดเงินที่ได้คืนมามันช่างล่อตาล่าใจเสียทีเดียว ดูไม่ใช่เรื่องยาก แค่ซื้อบ้าน ซื้อคอนโด หรือที่ดินเปล่ามาสักยูนิต เราก็น่าจะได้กำไรเหมือนกัน เห็นแบบนี้หลายคนก็เทใจยอมจะเสี่ยงเพื่อหวังจะได้ Passive Income ยาวๆ 

ซื้อบ้าน ลงทุนกับอสังหาฯ มีแต่เสียกับเสีย...  ถ้าคุณไม่รู้สิ่งเหล่านี้ก่อนตัดสินใจลงทุน

เจาะทำเลแห่งอนาคต "ย่านรังสิต-นครนายก" เตรียมสร้างวงแหวนรอบที่ 3

เรียนลูกค้าทุกท่าน ทางสัมมากรขอแจ้งให้ทราบว่า สัมมากรยังคงห่วงใย และตั้งใจที่จะดูแลลูกค้าทุกท่านภายใต้สถานการณ์ covid-19 อย่างต่อเนื่องดังต่อไปนี้ - ตรวจวัดอุณภูมิพนักงานที่ให้บริการก่อนเข้างานทุกวัน - บริการเจลล้างมือฆ่าเชื้อในจุดต่างๆของโครงการ - เพิ่มความถี่ในการทำความสะอาดสำนักงานขายและบ้านตัวอย่างด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ - ให้บริการโดยการรักษาระยะห่าง หรือ social distancing - ให้บริการลูกค้าเป็นรอบ เพื่อหลีกเลี่ยงความหนาแน่นในสำนักงานขาย โดยลูกค้าสามารถนัดเวลาเพื่อพบเจ้าหน้าที่ขายได้ตามเวลาดังนี้ - รอบเช้า 9.00 - 12.00 น. - รอบบ่าย 13.00 - 15.00 น. - รอบเย็น 15.00 - 17.00 น. ทางสัมมากรมีความห่วงใยลูกค้าของเราเป็นอย่างยิ่ง ท่านใดต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ที่ โครงการสัมมากรชัยพฤกษ์-วงแหวน 2 &nbsp;: 0839880754 &nbsp;: <a href="https://bit.ly/33LzNMj">https://bit.ly/33LzNMj</a> โครงการสัมมากรอเวนิว ชัยพฤกษ์-วงแหวน : 0863336772 : <a href="https://bit.ly/3bqD1Y5">https://bit.ly/3bqD1Y5</a> โครงการสัมมากรชัยพฤกษ์ แจ้งวัฒนะ &nbsp;: 0982658111 &nbsp;: <a href="https://bit.ly/2vMeIEH">https://bit.ly/2vMeIEH</a> โครงการสัมมากรรังสิตคลอง 7 : 0839880756 : <a href="https://goo.gl/maps/k4nsKYRsXbEGZXFM7">https://goo.gl/maps/k4nsKYRsXbEGZXFM7</a> โครงการสัมมากรอเวนิว รามอินทรา วงแหวน &nbsp;: 0982649111 : <a href="https://goo.gl/maps/a3h54vyUHWkCYu7u9">https://goo.gl/maps/a3h54vyUHWkCYu7u9</a> โครงการสัมมากรOffice Park : 0982649111 : <a href="https://goo.gl/maps/a3h54vyUHWkCYu7u9">https://goo.gl/maps/a3h54vyUHWkCYu7u9</a> โครงการสัมมากรอเวนิว สุวรรณภูมิ &nbsp;: 0631929389 : https://goo.gl/maps/NvKbMxmH5ohBAxzq5

สัมมากรห่วงใย ตั้งใจที่จะดูแลลูกค้าทุกท่านภายใต้สถานการณ์ covid-19

#ดอกเบี้ยบ้าน สามารถเอาไปลดหย่อนภาษีได้ ขอตะโกนบอกไว้อีกครั้งตั้งแต่ประโยคแรก เพราะถ้าเสียสิทธิไปเสียดายแย่ แต่ก่อนนำไปยื่น อย่าลืมขอหนังสือรับรองดอกเบี้ยเงินกู้ยืมจากทางธนาคารเพื่อเอาไปประกอบเป็นหลักฐานในการขอลดหย่อนด้วยนะ #ผ่อนบ้านอยู่อย่าเสียสิทธิ์สำหรับมนุษย์เงินเดือนและคนที่มีรายได้และยื่นภาษีมาโดยตลอด น่าจะรู้ลิสต์ลดหย่อนภาษีอยู่แล้วว่ามีรายการอะไรบ้าง&nbsp; แต่สำหรับคนที่เพิ่งซื้อบ้าน หรือมีแพลนกำลังจะซื้อ อาจจะยังไม่รู้ว่าดอกเบี้ยบ้านที่จ่ายๆ ไปไม่เสียเปล่าอย่างแน่นอน สามารถเอามาลดหย่อนได้เต็มจำนวน เพื่อไม่เป็นการเสียสิทธิ์ เรารวบรวมข้อมูลที่หลายคนอาจยังสงสัยเรื่อง #เงื่อนไขการใช้ดอกเบี้ยบ้านลดหย่อนภาษี โดยมีรายละเอียดตามนี้เลย&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1707276367952.jpg"></figure>&nbsp;#เพื่ออยู่อาศัยในประเทศไทยเท่านั้นไม่ว่าจะบ้าน คอนโด ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม หรือแม้แต่กู้ยืมเพื่อก่อสร้างบ้านในที่ดินของตัวเอง&nbsp;ต้องอยู่ในประเทศไทยเท่านั้น&nbsp;จึงจะสามารถเอาดอกเบี้ยที่จ่ายไปขอลดหย่อนภาษีได้จริง ถ้าซื้อนอกประเทศไม่สามารถทำได้นะ เพราะเป็นเงื่อนไขตามที่ทางกรมสรรพากรระบุไว้ #กู้จากสถาบันการเงินลดหย่อดได้ถ้าอยากกู้ซื้อบ้านแล้วสามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ด้วย จำเป็นจะต้องทำสินเชื่อกู้ซื้อบ้าน หรือ สินเชื่อเพื่อการปลูกสร้างที่อยู่อาศัยกับสถาบันการเงินในประเทศ ถ้าเป็นการซื้อด้วยเงินสด ผ่อนตรงกับเจ้าของ หรือ ซื้อจากเงินกู้นอกระบบ จะไม่สามารถเอามาใช้ลดหย่อนภาษีได้ และต้องใช้บ้านที่ซื้อเป็นหลักค้ำประกันในการกู้เท่านั้นด้วย&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1707276132764.jpg"></figure>&nbsp;#ตามจริงแต่ไม่เกินหนึ่งแสนบาทในการกู้ซื้อบ้านเพื่อการอยู่อาศัย แน่นอนว่าเราจำเป็นจะต้องจ่ายเงินต้น และดอกเบี้ยคืนให้กับสถาบันการเงิน ซึ่งก้อนที่เราจะสามารถเอามาคำนวณเพื่อขอลดหย่อนภาษีได้นั้น จะเป็นเพียงก้อนดอกเบี้ย สมมติว่าเราจ่ายดอกเบี้ยในปีนั้น 50,000 บาท เราก็สามารถเอายอด 50,000 บาทนี้มาทำเรื่องขอลดหย่อนภาษีได้เต็มจำนวน หรือถ้าคุณจ่ายดอกเบี้ย 120,000 บาท เมื่อเอาไปลดหย่อนภาษีจะสามารถทำได้สูงสุดที่ 100,000 บาทเท่านั้นในแต่ละปี ในกรณีที่คุณกู้ซื้อบ้านหลายหลังพร้อมกัน ก็สามารถเอายอดดอกเบี้ยมารวมกันได้ แต่ก็ยื่นได้สูงสุดที่ 100,000 บาทเท่านั้น&nbsp;#ต้องเข้าอยู่อาศัยในบ้านจริงเมื่อซื้อบ้านแล้วต้องมีการเข้าอยู่อาศัยในบ้านหลังนั้นจริงๆ ในปีนั้น แต่ไม่จำเป็นต้องอาศัยอยู่ครบปี เพื่อเป็นหลักฐานว่าเราซื้อบ้านนี้มาเพื่ออยู่อาศัยเองจริง หากเป็นตามนี้ สามารถที่จะนำดอกเบี้ยบ้านไปขอลดหย่อนภาษีได้เลย แต่ถ้าเป็นบ้านที่ซื้อมาเพื่อทำการพาณิชย์ เป็นออฟฟิศประกอบธุกิจ หรือกู้เงินมาเพื่อตกแต่งต่อเติมรีโนเวท จะไม่สามารถเอามาลดหย่อนได้ จำง่ายๆ ว่า จะลดหย่อยภาษีด้วยดอกเบี้ยบ้าน ต้องเป็นดอกเบี้ยจากการกู้ซื้ออสังหาเพื่อการอยู่อาศัยเท่านั้น&nbsp;&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1707276153090.jpg"></figure>&nbsp;#กู้ร่วมลดหย่อนได้ไหมในกรณีเป็นการกู้ร่วมเพื่อซื้อบ้าน แต่อยากจะเอามาลดหย่อนภาษีก็สามารถทำได้ แต่ว่าสิทธิในการนำมาขอลดหย่อนจะต้องแบ่งเท่าๆ กัน โดยบ้านหนึ่งหลังจะมีสิทธิใช้วงเงินดอกเบี้ยในการเอามาคำนวณสูงสุดที่&nbsp;100,000&nbsp;บาทเท่านั้น ซึ่งหมายความว่า ถ้าคุณทำการกู้ร่วม 2 คน บ้านหลังนี้จะสามารถขอลดหย่อนได้สูงสุดที่ 100,000 บาท แต่เมื่อนำมาแบ่งกันคนละครึ่ง แต่ละคนจะสามารถเอาไปขอลดหย่อนได้คนละ 50,000 บาทเท่านั้น แต่ถ้าเป็นการกู้ร่วมสามหรือมากกว่านั้น ก็ต้องแบ่งสิทธิเท่าๆกัน โดยการหารสาม หารสี่ตามจำนวนคน ต่อให้มีบุคคลใดบุคคลหนึ่งสละสิทธิ์ไม่เอาดอกเบี้ยในส่วนตัวเองไปขอลดหย่อน ก็ไม่สามารถโอนยอดนั้นให้คนอื่นได้&nbsp;คงพอจะเข้าใจภาพรวมในการเอาดอกเบี้ยบ้านไปขอลดหย่อนกันแล้ว ปีนี้และไม่ว่าปีไหนๆ ก็อย่าลืมใช้สิทธิกันนะ และใครที่กำลังมองหาบ้านก็บอกเลยว่ามีแต่คุ้มกับคุ้ม! เพราะได้ทั้งบ้าน แถมยังลดหย่อนได้ ไม่ซื้อตอนนี้จะซื้อตอนไหน &nbsp;สัมมากรบ้านที่หลับสบายHave a good sleepแอดไลน์สัมมากร เพื่อรับข้อมูลอื่นๆ เพิ่มเติม คลิก : https://bit.ly/3NB2Irs<figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure>

เทศกาลลดหย่อนภาษีกลับมาอีกแล้ว! เรื่องภาษีไม่เข้าใครออกใคร ถ้ามีจังหวะดี ต้องมองหารายการลดหย่อนภาษีเอาไว้ล่วงหน้า แล้วมาแพลนกันว่าค่าใช้จ่ายต่างๆ จะช่วยแบ่งเบาภาระของตัวเราเองได้มาน้อยแค่ไหน ไม่ว่าคุณจะเป็นมนุษย์เงินเดือนหรือฟรีแลนซ์ เรื่องลดหย่อนถือว่าสำคัญมากอย่ามองข้าม ถ้าวางแผนดี ทุกค่าใช้จ่ายเอามาลดหย่อนภาษีได้เหนาะๆ ไม่ต้องไปวิ่งปั่นยอดหัวฟูกันตอนก่อนยื่นแบบภาษีบุคคลธรรมดา ภ.ง.ด. 90/91 ของแต่ละปี

แล้วรู้ไหมว่า #ซื้อบ้านก็ลดหย่อนภาษีได้นะ แถมลดได้เยอะเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน ส่วนใครที่กู้ยืมสินเชื่อเพื่อที่อยู่อาศัยอยู่ ก็อย่าลืมเตรียมเอกสารไปยื่นลดหย่อนด้วยนะ เพราะดอกเบี้ยบ้านจะช่วยให้คุณจ่ายภาษีได้ถูกลง ดีไม่ดีในบางรายขอรับเงินคืนภาษีได้อีกด้วย

เพื่อไม่เป็นการเสียเวลา เรามาดูเงื่อนไขของ #การลดหย่อนภาษีด้วยดอกเบี้ยบ้าน กันดีกว่า จะได้เอามาคำนวณเพื่อเอาไปยื่นแบบ แชร์โพสต์นี้เก็บไว้ได้เลยมีประโยชน์แน่นอน


รู้หรือยัง! ซื้อบ้านตอนนี้ลดหย่อนภาษีได้ถึง 100,000 บาท เชียวนะ!

Thematic

<figure class="image"><img src="https://wwwold.sammakorn.co.th/wp-content/uploads/2020/05/91867214_1293446037526369_3731472401423138816_o-1024x1024.jpg"></figure>&nbsp;ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี และอิ่มง่าย แถมยังราคาไม่แพง การเก็บรักษาให้กินได้ถึง 1 ปี วันนี้เรามีมาบอกคนซ่ากัน อย่างแรกคือ 1. ห้ามล้างไข่เด็ดขาดถ้าเรายังไม่หยิบออกมาใช้ เพราะจะทำให้เปลือกบางลงทำให้ไข่เสียได้ง่าย 2. นำน้ำมันพืชชุปทิชชูนำไปทาบริเวณเปลือกให้ทั่ว 3. ให้นำด้านแหลมคว่ำลงใส่กลับในถาด โดยการเก็บรักษาไม่จำเป็นต้องใส่ในตู้เย็น ก็สามารถอยู่ได้ถึง 1 ปี&nbsp;<figure class="image"><img src="https://wwwold.sammakorn.co.th/wp-content/uploads/2020/05/92094773_1293446277526345_4688435104026984448_o-1024x1024.jpg"></figure>&nbsp;เนื้อสัตว์ ส่วนประกอบหลักที่คนซ่าต้องเก็บไว้กิน อาจจะไม่ต้องเก็บให้นานมากแต่แยกประเภทลักษณะให้ชัดเจนก็จะสามารถกินได้นานยิ่งขึ้น 1.เนื้อชิ้นใหญ่ สามารถเก็บไว้ย่าง หรือ ทำเป็นสเต็ก ก็ไม่มีปัญหาใส่กล่องปิดฝาให้เรียบร้อยโยนเข้าช่องแช่แข็งได้เลย 2.เนื้อหันเต๋า เป็นชิ้นพอดีคำ สามารถนำมาผัดหรือเมนูหลากหลายตามที่คุณต้องการ เก็บใส่กล่องโยนเข้าช่องแช่แข็งได้เลย 3.เนื้อสับหรือบด ทริกง่าย ๆ นำไปใส่เป็นก้อนเล็ก ๆ ในถาดทำน้ำแข็ง เวลาใช้ สามารถหยิบใช้ได้ง่ายตามที่ต้องการได้เลย&nbsp;การแยกชิ้นเนื้อใส่ถาดทำน้ำแข็ง ง่ายต่อการใช้ง่านและลดการสัมผัสเนื้อทั้งหมดทำให้เราเก็บได้นานยิ่งขึ้น&nbsp;<figure class="image"><img src="https://wwwold.sammakorn.co.th/wp-content/uploads/2020/05/92040666_1293451407525832_8609032258570944512_o-1024x1024.png"></figure>&nbsp;เพิ่มวิตามินให้ร่างกาย ต้องห้ามขาดผักสดไว้ในบ้าน ซึ่งแม้อายุการเก็บรักษาจะนานแต่ถ้าเก็บผิดวิธีก็อาจจะเก็บได้น้อยลงกว่าเดิม ซึ่งการเก็บให้ผักอยู่กับเราได้นานขึ้นคือ 1. ห้ามล้างผัก เพราะการล้างผักจะทำให้ผักช้ำและเหี่ยวเมื่อผ่านน้ำ 2. แยกส่วนที่จะใช้ ผักส่วนไหนใช้ใบ ใช้ต้น หรือแยกเป็นชิ้นเวลาใช้งานก็จะใช้งานง่ายและลดการทำให้ผักช้ำอีกด้วย<figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure>

How to กักเก็บอาหารให้นานขึ้น

สถานะการณ์ที่ออกจากบ้านไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ตลอดเวลา การซื้ออาหารเพื่อไว้กินหลายๆ วันจึงเป็นเรื่องที่จำเป็น ซึ่งการนำเนื้อสัตว์มาแช่แข็งไว้กินได้หลาย ๆ วัน ก็ถือว่าเป็นเรื่องจำเป็นเช่นกัน แต่จะมีข้อห้ามอะไรบ้างเราสรุปมาให้ทุกคนไว้แล้ว&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666161985133.png"></figure>&nbsp;ก่อนเลือกซื้ออาหาร หรือ เนื้อสัตว์ที่จะนำมาแช่แข็งเก็บไว้ ไม่ควรมีรอยเปื้อน รอยฉีกขาด หรือรอยที่สามารถทำให้น้ำหรืออากาศรั่วใหลได้ ซึ่งมันจะทำให้อาหารหมดอายุได้เร็วยิ่งขึ้น&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666162002138.png"></figure>&nbsp;เมื่อซื้ออาหารเสร็จเรียบร้อย ควรนำอาหารเข้าช่องแช่แข็งให้เร็วที่สุด พยายามอย่าให้น้ำแข็งละลาย เพราะน้ำในอาหารที่ไหลออกมานั้น จะทำให้เสียรสชาติ และ คุณค่าทางอาหารก็จะหายไปด้วยเช่นกัน&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666162016557.png"></figure>&nbsp;การนำอาหารที่เอาออกมาจากช่องแช่แข็งแล้ว ไม่ควรนำกลับไปแช่อีกรอบถ้าไม่จำเป็น เพราะการนำกลับเข้าไปอีกรอบจะทำให้เกิดแบคทีเรียได้ ทางทีดีควรแบ่งเป็นส่วนไว้สำหรับมื้อ เพื่อความง่ายต่อการใช้งาน

ข้อห้ามกับเนื้อสัตว์แช่เย็น

<figure class="media"><oembed url="https://youtu.be/75ufRgayHr8"></oembed></figure>&nbsp;ใครว่าการเรียนออนไลน์ไม่มีทางได้ผลดีเหมือนมาเรียนที่โรงเรียน I-STEP AT HOME คือการเรียนออนไลน์ที่มีจุดมุ่งหมายที่จะให้เด็กได้ประโยชน์ไม่ต่างจากการเรียนที่สถาบันแถมยังประหยัดค่าเดินทางอีกตังหาก วิธีการเรียนของ I-STEP AT HOME นั้นเชื่อเรื่องความใส่ใจและคุณภาพมาที่หนึ่งดังนั้นแล้วลักษณะการเรียนจึงมีจุดเด่นต่างจากการเรียนทั่วๆไป วิชาที่เปิดสอนมีทั้งหมด 4 วิชาคือ คณิตศาสตร์ ภาษาอังกฤษ ฟิสิกส์ และ ภาษาไทย ดูรายละเอียดหลักสูตรได้ที่&nbsp;https://www.i-step-education.com/curriculum-math นอกเหนือจากนี้ก่อนเริ่มเรียนคุณครูจะทำการทดสอบวัดระดับเพื่อหาจุดเริ่มต้นให้นักเรียนรายบุคคล โดยที่สามารถจองรอบทดสอบวัดระดับได้เลยที่&nbsp;https://www.i-step-education.com/i-step-at-home&nbsp;หรือ &nbsp;Inbox ไปพูดคุยกับคุณครูใจดีได้ในเพจ &nbsp;Facebook: I-STEP การเรียนออนไลน์แบบพรีเมี่ยมแต่ราคานั้นย่อมเยามาก &nbsp;- ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ลงมา : 1,750 บาท/เดือน/วิชา &nbsp;- ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ขึ้นไป : 1850 บาท/เดือน/วิชา &nbsp;- ค่าแรกเข้า 500 บาท (ชำระเพียงครั้งเดียวเมื่อเริ่มเรียน) &nbsp;&nbsp;

ใครว่าการเรียนออนไลน์ไม่มีทางได้ผลดีเหมือนมาเรียนที่โรงเรียน I-STEP AT HOME

สถานการณ์ ‘โควิด-19’ ตอนนี้ เป็นที่ทราบกันดีว่ายังคงระบาดหนักและมีตัวเลขเพิ่มขึ้นทุกวัน ฉะนั้นการกักตัวอยู่บ้านไม่ออกไปไหนจะเป็นการดีที่สุดที่จะทำให้เราปลอดภัย แต่การอยู่บ้านเฉยๆนานไปก็คงจะรู้สึกเบื่อกันบ้าง วันนี้เราจึงมีกิจกรรมยามว่างที่น่าทำเวลาอยู่บ้านในช่วงนี้มาให้คุณได้ลองทำดู จะมีอะไรที่น่าสนใจบ้าง มาดูกันเลย!&nbsp;<figure class="image"><img src="https://wwwold.sammakorn.co.th/wp-content/uploads/2020/04/92128378_1293442887526684_4576536577307574272_o-300x300.jpg"></figure>&nbsp;เริ่มสำหรับสาวๆหรือคุณผู้หญิงที่อยู่บ้านกันเบื่อๆ นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมในการลองอะไรใหม่ๆ หรือ รื้อวิชาความรู้ที่เคยมีกลับมาใช้อีกครั้งด้วยการทำงานฝีมือ อย่างเช่น ถักนิตติ้ง ปักผ้า ทำงาน DIY โดยเริ่มจากการดูคลิปจาก YOUTUBE เพื่อเรียนรู้เพิ่ม และ ลองทำตาม นอกจากจะใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์กับตัวเองแล้ว ก็ยังเป็นการฝึกสมาธิ แถมได้ผลงานน่ารักๆที่น่าภูมิใจ เอาไปอวดเพื่อนๆในโซเชียลได้เลย&nbsp;<figure class="image"><img src="https://wwwold.sammakorn.co.th/wp-content/uploads/2020/04/91985857_1293443367526636_944478551229333504_o-300x300.jpg"></figure>&nbsp;สำหรับคนที่เบื่อกับความอุดอู้ภายในบ้าน มองไปทางไหนก็อึมครึม ลองเดินออกมารับบรรยากาศหน้าบ้าน และ ให้ความสนใจกับต้นไม้สักหน่อย ด้วยการรดน้ำต้นไม้ให้สดชื่น ระหว่างที่รดก็ลองสังเกตดูต้นไม้ ใบไม้แต่ละใบ ลองใส่ใจกับรายละเอียดของมันมากขึ้น เผื่อคุณจะได้เห็นถึงความสวยงามของต้นไม้แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน&nbsp;<figure class="image"><img src="https://wwwold.sammakorn.co.th/wp-content/uploads/2020/04/92041496_1293443424193297_8256328530611142656_o-300x300.jpg"></figure>&nbsp;หนังสือที่ซื้อไว้ติดบ้าน ตั้งน้าน…ตั้งนาน ก็ยังอ่านไม่จบสักที นี่เป็นโอกาสอันดีที่คุณจะได้หยิบจับหนังสือพวกนี้มาอ่านต่อให้จบ คุณอาจจะได้พบกับความสนุกในหน้าหนังสือจนลืมเวลาและวางมันไม่ลงเลยทีเดียว<figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure>

หนีโควิด มาทำกิจกรรมในบ้านกันเถอะ

Selfstyle

สายบุญที่อยากเก็บแต้มบุญได้ภายในวันเดียวเดินทางสบายใกล้กรุงเราขอแนะนำว่า “ปทุมธานี” เป็นหนึ่งในจังหวัดปริมณฑลของกรุงเทพที่น่าสนใจมาก แม้ใครๆ อาจมองข้าม 

สายบุญต้องไม่พลาด 7 วัดปทุมธานี…ไหว้พระขอพรได้ครบใน 1 วัน

ถามตัวเองกันหน่อยสิว่า พร้อมที่จะรักษาแผลใจ แล้วกลับมาเป็นเจ้าของใจที่มีสุขแล้วหรือยัง? ไหนๆ ก็จะปีใหม่แล้ว เราอยากให้ทุกคนเริ่มต้นปีด้วยใจที่แข็งแรง&nbsp;&nbsp;เราจะแจกตู้ยาสามัญประจำใจให้กับทุกคน พาคุณไปสลัดความทุกข์ ชะล้างบาดแผลทางจิตใจให้ทุเลาลง แม้ไม่หายดี แต่อย่างน้อยคุณจะมีวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้กับใจ โดยเฉพาะบาดแผลที่ได้จากคน Toxic ที่อยู่รอบตัวคุณ วิธีเหล่านี้จะเป็นเหมือนวิตามินที่เสริมธาตุเหล็กให้ใจ ปลอบประโลมความรู้สึก ฝึกคิดบวกในวันแย่ๆ แล้วมาถอดผ้าพันแผลให้ใจตัวเองกันอีกครั้ง ❤️‍🩹 &nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1703561430539.jpg"></figure>&nbsp;เกือบ 365 วัน ที่ใจเจ็บเพราะถูกทำร้ายความรู้สึกจากคนที่เป็นพิษ ไม่ว่าจะคนที่คุณรัก เพื่อนร่วมงานที่เคารพ การตัดพ้อของตัวเอง และจากคนแปลกหน้าที่ไม่รู้จักกันแต่นำพาความ Toxic มาให้คุณ คุณจะรับมือและปฐมพยาบาลความรู้แย่ๆ เหล่านี้อย่างไร?&nbsp;&nbsp;ใครที่ใจแข็งแรงหน่อย คงพอจะมีวิธีเยียวยาเพื่อสลัดความรู้สึกแย่ๆ เหล่านั้นทิ้งไปให้เร็วที่สุด แต่ถ้าคุณคือคนหนึ่งที่ไม่ได้เข้มแข็งอะไรนักหนา ยังติดอยู่กับบาดแผลทางจิตใจ โทษตัวเองวนไป และทนอยู่กับคน Toxic ไปวันๆ เราเชื่อว่าคุณคงรู้สึกทรมานไม่น้อย และจะแย่กว่านั้นถ้าคุณยังหาหนทางในการบรรเทาทุกข์ของตัวเองจากคน Toxic ไม่เจอ ซึ่งเราไม่อยากให้คุณจมดิ่งไปคนเดียวอีกแล้ว เราเลยมีตู้ยาสามัญประจำใจมาแจกให้คุณพกไว้ติดตัว หรือติดบ้าน เผื่อว่าวันหนึ่งคุณอาจจะจำเป็นต้องใช้มันเพื่อรักษาจิตใจที่บอบช้ำจากคนเป็นพิษเหล่านั้นที่ทำร้ายความรู้สึกคุณ&nbsp;ถ้าคุณอยากหลุดพ้นจากคน Toxic สิ่งหนึ่งที่คุณต้องรู้ คือ มันยากมากที่จะแก้ให้เขาคนนั้นหายเป็นพิษได้ เพราะถ้ามันง่ายเขาคงไม่ Toxic แบบทุกวันนี้ แต่ยังพอมีวิธีรับมือ สิ่งแรกเลย #ถ้าอยากหลุดพ้นจาก Toxic People คือเราต้องไม่เป็นหนึ่งในมนุษย์เป็นพิษ พูดง่ายๆ คือคุณต้องหนักแน่น และตรวจสอบตัวเองก่อนว่าเราไม่ติดพิษร้ายนั้น เพื่อที่เราจะได้ไม่ไปกระจายพิษต่อใส่คนรอบข้างของเรา และนี่คือวิธีเดียวที่จะลดคน Toxic ให้หมดจากสังคมของเรา มันอาจจะฟังดูกำปั้นทุบดิน แต่ที่ต้องบอกแบบนี้เพราะเราไม่อยากให้คุณเป็นคน Toxic เพราะลำพังรับมือกับคน Toxic ก็แย่แล้ว ถ้าเราจะต้องกลายเป็นอีกคนที่ Toxic ด้วยคงจะแย่ไปใหญ่ และใช่แล้ว การจะแก้ความเป็นพิษได้ ต้องเริ่มที่ตัวเราก่อน&nbsp;&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1703561482715.jpg"></figure>&nbsp;อย่างที่ย้ำ การจะหลุดพ้นจากความรู้สึกแย่ๆ จากคน Toxic เราจะต้องเข้มแข็ง และมีวิธีรับมือกับความรู้สึกของตัวเองเมื่อโดนกระทำ เท่าทันความคิดของคนเป็นพิษ ยาเม็ดแรกที่เราจะให้คุณคือ #ยาลดไข้ใจ ถ้าคุณกำลังผิดหวังจากใครสักคนที่ทำคุณเจ็บปวด ทุกข์จากคำพูดแรงๆ รู้สึกแย่ที่เขาคนนั้นไม่หาย Toxic เสียที ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องเรียนรู้คำว่า #ไม่คาดหวังไม่ผิดหวัง มันอาจดูโลกสวย แต่เชื่อเถอะว่าถ้าคุณปล่อยวางที่จะไม่คาดหวัง คุณจะมีความสุขขึ้นอีกเท่าตัว ไม่ต้องคาดหวังว่าจะได้คำขอโทษจากคนเป็นพิษเหล่านั้น เพราะคนเหล่านั้นเขาไม่ได้คิดก่อนทำ ไม่คิดก่อนพูด เขาแทบไม่ได้แคร์เลยด้วยซ้ำว่าคำพูดหรือการกระทำของเขาจะทำร้ายใครหรือเปล่า และถ้าในเวลาข้างหน้ายังต้องพบต้องเจอกันอีก ลองไม่คาดหวังอะไรจากคนเหล่านี้ แล้วเขาจะไม่สามารถทำร้ายอะไรคุณได้ #สิ่งเดียวที่เราอยากให้คุณหวัง คือ หวังเลยว่าความสุขจะเกิดขึ้นกับคุณอย่างแน่นอน ถ้าคุณไม่คาดหวังอะไรจากคน Toxic เหล่านั้น&nbsp;ยาเม็ดที่สอง #พาราเดียวที่จะทำคุณหายปวดหัว อย่าเก็บคำพูดของคนเป็นพิษมาคิดให้ปวดใจ เพราะมันไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเอาคำพูดของคนไม่หวังดีกับคุณมาคิดทบทวนซ้ำแล้วซ้ำเล่า ถ้าคุณรู้แล้วว่าคนเหล่านั้นคือคนประเภทเป็นพิษ และคุณก็มั่นใจว่าเราไม่ได้เป็นแบบที่เขาพูด ก็ให้คำพูดมันจบที่ตรงนั้น ฟังแล้วเลือกเฉพาะประเด็นที่สำคัญ เช่นถ้าเป็นเรื่องงาน ก็เอาแค่ใจความสำคัญ คำพูดน้ำๆ ที่เขาพ่นใส่คุณด้วยอารมณ์ไม่ต้องเก็บมาคิด เอาเวลาไปทำสมาธิ แล้วไปแก้ไขจัดการงานของคุณให้ผ่านพ้นไปด้วยดีจะคุ้มเวลาเสียมากกว่า ถ้าจะต้องพูดกับมนุษย์เป็นพิษ ลองเลือกหยิบเลือกฟังให้เป็น แล้วไม่ต้องเอาคำพูดของเขาเหล่านั้นมาบั่นทอนตัวเอง เพราะต่อให้คุณตีลังกาคิดวนคิดซ้ำ มันก็ยังติดพิษอยู่ดี&nbsp;&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1703561518814.jpg"></figure>&nbsp;เคยเป็นแผล แล้วไม่ปิดพลาสเตอร์ไหม มันจะแสบ แผลสดจะสกปรก โดนน้ำแล้วจะติดเชื้อโรค เหมือนกันถ้าคุณมีแผลใจอยู่ จิตใจไม่แข็งแรง หรือรู้ว่าจะต้องเจอกับคน Toxic #พลาสเตอร์ปิดแผลใจที่ดีที่สุด ที่เราอยากให้คุณพกติดไว้กับตัว คือ #งดการปะทะทุกกรณี ไม่ต้องไปต่อล้อต่อเถียงกับคน Toxic เพราะพูดไปก็มีแต่ต่อความยาวสาวความยืด แต่ถ้าเขาเป็นมนุษย์ Toxic ที่ต้องการขอความช่วยเหลือจากคุณ คุณอาจจะแค่รับฟังอยู่ห่างๆ อย่างห่วงๆ แต่ไม่ต้องไปออกความเห็น หรือพยายามไปเปลี่ยนความคิดของคนเหล่านี้ เพราะพูดไปก็มีแต่ความปวดหัวกลับมา แต่หากจะต้องสนทนาด้วย ลองตอบกลับด้วยเหตุและผล อย่าเถียงเพื่อเอาชนะหรือแลกกับความสะใจ คน Toxic มักจะแพ้ให้กับเหตุและผล เพราะเขาจะพยายามเอาชนะคุณด้วยอารมณ์ เพราะฉะนั้นอย่าเอาอารมณ์ของเราไปเสียเวลาให้คนเหล่านี้เลย ทำใจให้นิ่งๆ แล้วเลี่ยงการปะทะดีที่สุด แต่ในบางกรณีแค่อ้าปากพูดเหตุผล ก็เหมือนจะเป็นการปะทะแล้ว ถ้าเห็นว่ามนุษย์ Toxic เหล่านั้นไม่คู่ควรกับเหตุผลของคุณ ก็เดินออกมาเสียดีกว่า&nbsp;&nbsp;ยาตัวสุดท้าย ยาแรงยาแดงถอนพิษ #ยาสมานแผลที่ดีที่สุด คือ การพูดคุย ถ้ามนุษย์ Toxic พอจะยังคุยกันได้ ลองเปิดใจ แต่ไม่ต้องไปตำหนิ หรือกล่าวว่าเขาคนนั้น ลองพูดในมุมกลับกัน บอกเขาว่าเรารู้สึกอย่างไร เราไม่โอเคตรงไหน เพื่อสะท้อนให้เขารับรู้ในสักวัน ว่าคำพูดและการกระทำของเขาทำเราไม่สบายใจ แต่ไม่ต้องคาดหวังว่าการพูดครั้งนี้จะเปลี่ยนอะไร อย่างน้อยก็ถือว่าไม่เป็นการปล่อยผ่าน และอย่าลืมที่จะให้อภัย ไม่เก็บสิ่งเหล่านั้นมาถือโทษโกรธจนเป็นทุกข์ ถ้าไม่ใช่เรื่องร้ายแรง ปล่อยได้ลองปล่อย พูดกันด้วยเหตุผล อย่าไปพูดแรงๆ หรือโจมตีใส่คน Toxic เพราะถ้าเขารู้สึกว่าโดนว่ากล่าวเขาจะยิ่งต่อต้าน และอาจจะป้องกันตัวเองด้วยวิธีเดิม พูดคุยกันแล้วจบแยกย้าย แล้วปล่อยให้เป็นเรื่องของเขาที่จะจัดการกับตัวเองต่อไป ส่วนเราก็กลับมาดูแลบาดแผล และทำใจให้สงบ เพื่อให้เรามีความสุขอีกครั้ง&nbsp;สุดท้าย เราอยากให้ทุกคนทำความเข้าใจว่าในโลกนี้ไม่มีใครอยาก Toxic หรอก แต่อาจจะด้วยการเติบโต สถานการณ์บีบบังคับ หรือนิสัยส่วนตัว ซึ่งจริงๆ แล้วคนที่ Toxic ถือว่าน่าเห็นใจ เพราะเขาก็คงต้องมีความทุกข์ที่ไม่ต่างจากคุณที่ตกเป็นผู้โดนกระทำเช่นกัน ลองเปิดใจให้กว้าง อยู่อย่างมีสติ ให้เวลาเยียวยาทั้งคุณและเขา ถ้าเราไม่สามารถไปด้วยกันได้จริงๆ ก็ลองมีระยะห่าง ออกมามองปัญหาจากมุมที่ไกลขึ้น ถอยคนละก้าว เราหวังว่าอะไรอะไรจะดีขึ้นไม่มากก็น้อย ดูแลจิตใจตัวเองให้แข็งแรงเป็นเรื่องดีที่สุด และอย่าเผลอให้อารมณ์ครอบงำจนกลายเป็นคนที่ Toxic เสียเอง&nbsp;&nbsp;สัมมากรบ้านที่หลับสบายHave a good sleep &nbsp;<figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure>

#ถึงเวลากลับมาดูแลใจตัวเองที่แหลกสลายจากความToxic
เคยสงสัยไหม ทำไมเวลาที่ร่างกายเราบาดเจ็บ ไม่สบาย ทุกคนจะมีสัญชาตญาณในการดูแลปฐมพยาบาลตัวเองเบื้องต้น แต่เวลาที่ใจเราเจ็บ ทุกข์ทรมาน รู้สึกแย่ เรากลับปล่อยให้มันลุกลามบานปลายจนเรื้อรังในที่สุดแบบที่ไร้วิธีบรรเทาหรือสมานแผลใจตัวเอง ทั้งที่ใจและกายต่างเป็นของเราเหมือนกัน
.
บางคนโดนมีดบาด ล้มแผลถลอก เจ็บจนทนไม่ไหวต้องไปหาหมอ แต่เวลาที่โดนทำร้ายจากคน Toxic เรื่อง Toxic กลับอดทนอดกลั้น จนใจเป็นแผลใหญ่เหวอะหวะก็ยังฝืนทน แล้วถ้ามานึกดูดีๆ ใจเราบางกว่าร่างกายเป็นร้อยเป็นพันเท่า ทำไมยังเลือกที่จะทนอยู่กับความเจ็บปวดเหล่านี้ล่ะ

รักษาบาดแผลทางจิตใจก่อนขึ้นปีใหม่ จาก Toxic People ด้วยตู้ยาสามัญประจำใจ

สถานการณ์ตอนนี้อยู่ในช่วงที่เชื้อไวรัส COVID-19 กำลังระบาด และเจลแอลกอฮอล์ล้างมือก็หาซื้อได้ยาก&nbsp;กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุขจึงแจกสูตรทำแอลกอฮอล์เจลล้างมือด้วยตัวเอง เพื่อให้ทุกคนนำสูตรนี้ไปทำเจลแอลกอฮอล์ล้างมือใช้เองได้ โดยมีรายละเอียดและขั้นตอนดังนี้&nbsp;ส่วนประกอบ1. น้ำร้อนจำนวน 142.75 กรัม 2. 95 % เอทิลแอลกอฮอล์ จำนวน 350 กรัม 3. คาร์โบพอล 940 จำนวน 2.5 กรัม 4. ไตรเอทาโนลามีน จำนวน 1.75 กรัม5. กลีเซอรีน จำนวน 3 กรัม&nbsp;วิธีทำ1.ค่อยๆ เทคาร์โบพอล 940 ลงในน้ำร้อน คนให้สม่ำเสมอจนละลายหมด ก่อนจะปล่อยให้พองตัวเต็มที่ 2.เติม 95 % เอทิลแอลกอฮอล์แล้วคนไปเรื่อยๆ ให้เข้ากัน 3.เติมไตรเอทาโนลามีน เพื่อปรับความเป็นกรดด่าง 4.เติมกรีเซอรีน เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว 5.คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จากนั้นเราจะได้แอลกอฮอล์เจลประมาณ 500 กรัม นำไปใส่ภาชนะที่สะอาดและปิดสนิท&nbsp;วันหยุดวันเสาร์อาทิตย์นี้ ลองหาเวลาว่างอยู่บ้าน แล้วมาลงมือทำกันเลย !&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:71.76%;"><img src="https://wwwold.sammakorn.co.th/wp-content/uploads/2020/03/71263690_s-300x200.jpg"></figure><figure>&nbsp;</figure>

DIY แอลกอฮอลเจลล้างมือง่ายๆที่บ้าน

สุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้จากครอบครัว เพราะทุกคนในบ้านมีบทบาทที่จะช่วยกันดูแล และคอยเอาใจใส่ซึ่งกันและกัน ทั้งพากันออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จึงทำให้ครอบครัวนั้นเป็นเหมือนแกนหลักสำคัญในเรื่องสุขภาพของทุกคน

สุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน

Mental Health

มาดูกันเลยว่าเราควรรับมืออย่างไร #มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยลดปริมาณการสะสมฝุ่นพิษและป้องกัน PM2.5 ในบ้านเรา #เช็กคุณภาพอากาศในทุกวัน วิธีแรกที่ทำได้ง่ายๆ แม้ไม่ช่วยลดปริมาณ PM 2.5 แต่สามารถช่วยให้เราเลี่ยงพื้นที่อันตรายได้ ด้วยการเปิดแอปหรือเว็บไซต์ติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศ แบบเรียลไทม์ในทุกๆ วันหรือทุกเวลาที่คุณจะเดินทางไปไหน หรือต่อให้อยู่บ้านก็ควรเช็ก ว่าพื้นที่บริเวณบ้านเราในวันนี้คุณภาพอากาศเป็นอย่างไร เพื่อที่เราจะได้เลี่ยงไม่ไปในจุดเสี่ยงได้ หรือเลือกวันทำกิจกรรมนอกบ้านในวันที่สภาพอากาศเป็นใจ เพราะตัวเลขไม่หลอกใคร ขึ้นสีแดงหรือสัญลักษณ์อันตรายเมื่อไหร่ไม่ไหวก็อย่าฝืน #ลดกระตุ้นภูมิแพ้แค่งดใช้ไม้กวาด ในช่วงที่ PM 2.5 เล่นงานเราถี่ขนาดนี้ การหมั่นทำความสะอาดบ้านบ่อยๆ เป็นเรื่องดี อย่างห้องนอนหรือพื้นที่ที่เราอยู่อาศัยบ่อยๆ ถ้าทำได้ทุกวันจะเยี่ยมมาก วิกฤติครั้งนี้บ้านเราต้องไม่รก อย่ากองข้าวของในบ้านหรือปล่อยให้ฝุ่นจับหนาเตอะ เพราะถ้าปล่อยนานวันเข้า ก็จะเป็นที่สะสมของฝุ่นและเชื้อโรค และกลายเป็นที่สะสม PM 2.5 ด้วย หยุดก่อน! ถ้ากำลังจะเดินไปคว้าไม้กวาดหรือไม้ปัดฝุ่น ลองเปลี่ยนไปใช่เครื่องดูดฝุ่น หรือ ผ้าชุบน้ำ จะช่วยลดการฟุ้งของฝุ่นได้ ยิ่งฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากๆ แค่แตะก็พร้อมกระจายในอากาศ ไปกระตุ้นภูมิแพ้ และลอยเข้าสู่จมูก ตา ปากของคุณได้ทันที <img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1704774337850.jpg"> #ปิดช่องโหว่รูโบ๋อย่าให้เหลือ ฝุ่นจิ๋วมีอนุภาคขนาดที่เล็กมากๆ แบบที่ตาเรามองไม่เห็น เพราะฉะนั้นมันลอยอยู่ในอากาศเยอะมาก และจะลอยเก่งมากในลม เห็นอากาศดีๆ มีลมเย็นๆ อย่าเผลอเปิดหน้าต่างรับลมเชียว ยิ่งถ้าบ้านคุณอยู่ในพื้นที่เสี่ยงที่คุณภาพอากาศไม่ดี เจ้า PM 2.5 พร้อมเข้ามาทักทายอย่างแน่นอน และจะให้ดีช่องรูต่างๆ ตามขอบประตู หน้าต่างควรปิดอุดรูให้มิดชิด หรือตามช่องระบายอากาศก็ควรปิดให้ทึบ หรือหาแผ่นกรองอากาศมาติดอีกชั้น เพื่อไม่ให้ฝุ่นแทรกตัวเข้ามาในบ้านได้ #ตากผ้าระวังฝุ่นจิ๋วแอบแฝงตัว อีกสิ่งที่หลายคนมองข้ามคือการตากผ้า เห็นแดดดีๆ ก็อยากจะซักผ้า เพราะจะได้ตากผ้าให้ผ้าแห้งไวไว แต่รู้หรือไม่ ผ้าคือที่จับดักฝุ่นชั้นดี ลองสังเกตช่วงไหนที่คุณภาพอากาศแย่ เสื้อผ้าที่ใส่แม้จะซักสะอาด กลิ่นหอมฟุ้ง แต่คุณจะสัมผัสได้ถึงความคัน จับแล้วสากๆ ผิว มีผื่นแดงขึ้นตามตัว นั่นเพราะฝุ่นจิ๋วที่ฝั่งตัวอยู่ในเส้นใยผ้า วิธีจัดการอาจจะต้องเลือกการอบผ้า หรือตากผ้าในบ้านที่ไม่โดนอากาศภายนอกแทน หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ ต้องใส่แมสแล้วเคาะฝุ่นออกจากเสื้อผ้าก่อนเก็บเข้าบ้าน ก็จะเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้คุณห่างไกลจากฝุ่นในระยะประชิด&nbsp;<img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1704774559352.jpg"> #งดการสร้างควันเขม่าในบริเวณบ้าน ลำพังแค่อากาศสะอาดยังหาได้ยาก แล้วยิ่งถ้าเป็นการจุดไฟ สูบบุหรี่ ปิ้งย่างในบ้าน เขม่าเหล่านี้นอกจากกระทบต่อสุขภาพของคุณโดยตรง ยังส่งผลกลายเป็นตัวการสำคัญในการสร้างฝุ่น PM 2.5 รอบบ้านเพิ่มขึ้นอีกด้วย ทางที่ดีหยุดกิจกรรมสร้างควันสร้างฝุ่นเหล่านี้ แล้วเลือกโซลูชั่นอื่น หรืออุปกรณ์ไฟฟ้าอื่นมาใช้แทนการจุดไฟ และอย่าลืม หากภายในบ้านมีเครื่องปรับอากาศ ก็หมั่นทำความสะอาดแผ่นกรองและล้างเครื่องปรับอากาศบ่อยๆ อาจจะไม่ต้องรอถึงระยะล้างปกติ ขยับความถี่เข้ามาสักนิด ก็จะได้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบทำความเย็นและกรองฝุ่นในบ้านได้ดีขึ้น#ระวังกินฝุ่นพิษไม่รู้ตัว สิ่งนี้อาจดูไม่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ และคงสงสัยว่าทำไมเราถึงเตือนให้คุณระวังเรื่องการทาน เพราะการทานอาหารไม่สะอาด หรืออาหารที่มีฝุ่นปะปนอาจทำให้คุณ #กินฝุ่น โดยไม่รู้ตัว ซึ่งแน่นอนว่าอาหารหรือน้ำที่สัมผัสกับอากาศโดยตรงนานๆ มักจะมีฝุ่น PM 2.5 เกาะปะปนมาในอาหารด้วย และเมื่อเราทานเข้าไป ฝุ่นจิ๋วเหล่านี้ก็จะกลายเป็นสารปนเปื้อน หรือพูดง่ายๆ ว่าสารโลหะหนักจะเข้าไปในร่างกาย ถูกดูดซึมเข้าตามเส้นเลือด กระจายทั่วร่างกายผ่านระบบทางเดินอาหาร ซึ่งก่อให้เกิดพิษในร่างกายได้เช่นกัน และอันตรายที่เกิดจากการกินฝุ่นก็ไม่แพ้การรับฝุ่นผ่านระบบทางเดินหายใจเลย และนี่คือภัยเงียบที่เรามองไม่เห็น อาจจะทำให้คุณคอแห้ง แสบคอ ไอ จาม จนกระทั่งมีเสมหะ &nbsp;ป่วยไม่สบาย ภูมิตกได้<img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1704774300763.jpg"> นี่เป็นวิธีรับมือง่ายๆ ที่เราเชื่อว่าทุกคนสามารถทำเองได้ที่บ้าน เพื่อให้บ้านของเรายังคงเป็นพื้นที่ปลอดภัย จะได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคต่างๆ ที่มาจากฝุ่น PM 2.5 ที่อยู่รอบตัวเรา - สัมมากร บ้านที่หลับสบาย Have a good sleep แอดไลน์สัมมากร เพื่อรับข้อมูลอื่นๆ เพิ่มเติม คลิก : <a href="https://bit.ly/3NB2Irs">https://bit.ly/3NB2Irs</a> #อยากให้รู้ว่าสัมมากรขายบ้าน #SAMMAKORN #บ้าน #สัมมากร #บ้านที่หลับสบาย #ลดฝุ่นpm2.5 #อากาศสะอาด &nbsp;

#อยู่บ้านดีๆก็กลายเป็นผู้ประสบภัย มันใช่เรื่องไหมที่เราต้องทำตัวให้ชินเพื่อใช้ชีวิตอยู่กับ #PM2.5 ฝุ่นจิ๋วขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอนในทุกวัน ทั้งที่อันตรายของฝุ่นไม่จิ๋วและไม่เคยใจดีกับร่างกายเราเลย!!! แต่ไม่ว่าอย่างไร #บ้านเราต้องปลอดภัย มาทำอากาศบ้านเราให้สะอาดกันเถอะ ด้วย #ไอเดียจัดการฝุ่นPM2.5 ที่เราสามารถทำได้เองง่ายๆ และช่วยให้บ้านเราปลอดฝุ่นได้ในทุกวันแบบที่ไม่ต้องพึ่งแต่เครื่องกรองอากาศ

วิธีรับมือฝุ่นจิ๋วในบ้าน ให้หายใจได้เต็มปอด เมื่อ PM 2.5 ยังไม่จบง่าย ๆ

สงกรานต์ 2567 นี้ ใครที่วางแผนจะใช้ช่วงวันหยุดไปเที่ยวต่างจังหวัดกับครอบครัว ก็ถือว่าได้พักกันแบบเต็มอิ่มสุดๆ เพราะจากปฏิทินวันหยุดราชการฉบับอัปเดตล่าสุด จัดวันหยุดมาให้คลายร้อนกันแบบชุ่มปอด 5 วันเต็มๆ ตั้งแต่วันศุกร์ที่ 12 เมษายน 2567 (วันหยุดราชการเพิ่มเติมเป็นกรณีพิเศษ) วันเสาร์ที่ 13 - วันจันทร์ที่ 15 เมษายน 2567 (วันหยุดสงกรานต์) และตบท้ายด้วย วันอังคารที่ 16 เมษายน 2567 (วันหยุดชดเชยวันสงกรานต์) หยุดพักจากงานกันแบบยาวๆ แถมเด็กๆ ก็ปิดเทอม หยุดยาวขนาดนี้ อย่าลืมชวนกันไปเที่ยวคลายความเหนื่อยล้า ชาร์จแบตให้ฟิน ก่อนที่จะกลับมาทำงานอีกครั้ง&nbsp;ส่วนใครที่กำลังวางแผนเดินทางไปต่างจังหวัด ไม่ว่าจะใกล้ไกลหรือจังหวัดใกล้เคียง สัมมากรอยากให้มาเช็กเส้นทางเลี่ยงรถติดกันอีกสักครั้ง นอกจากช่วยประหยัดเวลา ยังเบาแรงคนขับรถไปได้อีกเยอะ วันนี้เราแบ่งสรุปมาให้แบบแยกภาค จะได้ง่ายต่อการวางแผนเส้นทางสำหรับสงกรานต์ 2567&nbsp;เส้นทางเลี่ยงรถติด กรุงเทพฯ - ภาคเหนือ 2567<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1712297539431.jpg"></figure>&nbsp;เส้นทางที่ 1 : วิ่ง กรุงเทพฯ - ปทุมธานี ด้วยถนนวงแหวนตะวันออก (ทางหลวงพิเศษหมายเลข 9) แล้วเลี้ยวซ้ายที่ทางต่างระดับคลองหลวง เพื่อเข้าทางหลวงหมายเลข 3214 วิ่งยาวและมาเลี้ยวซ้ายเข้าเส้นบางปะอิน-บางปะหัน (ทางหลวงหมายเลข 347) เลี้ยวซ้ายอีกทีที่แยกบางปะหันเข้าสู่ถนนสายเอเชีย (ทางหลวงหมายเลข 32) มุ่งหน้าสู่ภาคเหนือ&nbsp;เส้นทางที่ 2 : วิ่ง กรุงเทพฯ ไปรังสิต (ด้วยทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) เมื่อถึงต่างระดับบางปะอิน เลี้ยวซ้ายเข้าสายเอเชีย (ทางหลวงหมายเลข 32) มุ่งสู่&nbsp; จ.พระนครศรีอยุธยา – จ.อ่างทอง – จ.สิงห์บุรี (โดยใช้ทางหลวงหมายเลข 32 ถนนสายเอเชีย) และเข้า อ.มโนรมย์ (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) มุ่งหน้าสู่จังหวัดนครสวรรค์&nbsp;เส้นทางที่ 3 :&nbsp;กรุงเทพฯ - นนทบุรี วิ่งถนนรัตนาธิเบศร์ (ทางหลวงหมายเลข 302) เมื่อถึงทางต่างระดับบางใหญ่ ให้เลี้ยวขวาเข้าถนนกาญจนาภิเษก ไปตามเส้นทางบางบัวทอง เลี้ยวซ้ายเข้าถนนบางบัวทอง (ทางหลวงหมายเลข 340 บางบัวทอง - สุพรรณบุรี) วิ่งยาวเข้าเส้น จ.สุพรรณบุรี (ทางหลวงหมายเลข 340 สุพรรณบุรี - ชัยนาท) วิ่งเข้า จ.ชัยนาท (ทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) และเข้าสายเอเชีย ที่ อ.มโนรมย์ มุ่งสู่ จ.นครสวรรค์&nbsp;เส้นทางเลี่ยงรถติด กรุงเทพฯ - ภาคอีสาน 2567<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1712297645154.jpg"></figure>&nbsp;เส้นทางที่ 1 : วิ่งกรุงเทพฯ - สระบุรี (ด้วยทางหลวงหมายเลข 1 ถนนพหลโยธิน) ผ่าน ต.ม่วงค่อม จ.ลพบุรี (ทางหลวงหมายเลข 21) ผ่าน ต.ห้วยบง (ทางหลวงหมายเลข 2256) ผ่าน อ.ด่านขุนทด (ทางหลวงหมายเลข 2148) และใช้ทางหลวงหมายเลข 2 ถนนมิตรภาพ เพื่อมุ่งหน้าสู่จังหวัดนครราชสีมา&nbsp;เส้นทางที่ 2 : วิ่งตรงยาวจากกรุงเทพฯ ไป จ.นครนายก โดยใช้เส้นทางหลวงหมายเลข 305 จ.นครนายก จากนั้นเลี้ยวขวาเข้าถนนสุวรรณศร (ทางหลวงหมายเลข 33) วิ่งตามป้าย อ.กบินทร์บุรี และเมื่อถึงสี่แยกกบินทร์บุรี ให้เลี้ยวซ้ายเข้ากบินทร์บุรี - ปักธงชัย (ทางหลวงหมายเลข 304) เพื่อเข้าสู่ จ.นครราชสีมา&nbsp;เส้นทางที่ 3 : จากกรุงเทพฯ มุ่งหน้าไปจังหวัดฉะเชิงเทรา (ด้วยทางหลวงหมายเลข 314 หรือ ทางหลวงหมายเลข 304) วิ่งผ่าน อ.พนมสารคาม – อ.กบินทร์บุรี – อ.วังน้ำเขียว – อ.ปักธงชัย (ด้วยทางหลวงหมายเลข 304) จากนั้นมุ่งหน้าเข้าสู่จังหวัดนครราชสีมา&nbsp;เส้นทางเลี่ยงรถติด กรุงเทพฯ -&nbsp;ภาคตะวันออก 2567<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1712297701862.jpg"></figure>&nbsp;เส้นทางที่ 1 : ออกเดินทางจากกรุงเทพฯ มุ่งหน้าสู่มีนบุรี (ด้วยทางหลวงหมายเลข 304) วิ่งตามป้าย หนองจอก วิ่งยาวสู่ จ.ชลบุรี&nbsp;เส้นทางที่ 2 : กรุงเทพฯ – อ.บางปะกง โดยใช้เส้นทางบางนา – ตราด (ทางหลวงหมายเลข 34) เข้าสู่ทางพิเศษบูรพาวิถี (บางนา - ชลบุรี) และมุ่งหน้าสู่จังหวัดชลบุรี โดยใช้ทางหลวงหมายเลข 3 ถนนสุขุมวิท&nbsp;เส้นทางเลี่ยงรถติด กรุงเทพฯ -&nbsp;ภาคใต้ 2567<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1712297720772.jpg"></figure>&nbsp;เส้นทางที่ 1 : วิ่งกรุงเทพฯ – จ.นครปฐม ใช้เส้นถนนบรมราชชนนี (ทางหลวงหมายเลข 338) มุ่งสู่ อ.นครชัยศรี - จ.นครปฐม - จ.ราชบุรี - แยกวังมะนาว - จ.เพชรบุรี ตามลำดับโดยทางหลวงหมายเลข 4 ถนนเพชรเกษม จากนั้นมุ่งหน้าเข้าสู่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์&nbsp;เส้นทางที่ 2 : จากกรุงเทพฯ - จ. นครปฐม วิ่งเส้นถนนเพชรเกษม (โดยใช้ทางหลวงหมายเลข 4) วิ่งผ่านเส้นทาง อ.สามพราน - อ.นครชัยศรี - จ.นครปฐม - อ.โพธาราม - จ.ราชบุรี - แยกวังมะนาว - จ.เพชรบุรี ตามลำดับโดยใช้ทางหลวงหมายเลข 4 ถนนเพชรเกษมเพื่อมุ่งหน้าเข้าสู่จังหวัดประจวบคีรีขันธ์&nbsp;แม้ทางเลี่ยงทางลัดจะช่วยให้คุณถึงที่หมายไว้กว่า แต่การขับรถช่วงเทศกาลต้องใช้ความระมัดระวังมากเป็นพิเศษ ง่วงไม่ขับ ขับห้ามดื่ม เพื่อความปลอดภัยของทุกคนครับ__________&nbsp;สัมมากรบ้านที่หลับสบายHave a good sleepรับข้อมูลเพิ่มเติม: www.sammakorn.co.thแอดไลน์สัมมากร: <a href="https://bit.ly/3NB2Irs">https://bit.ly/3NB2Irs</a>&nbsp;#อยากให้รู้ว่าสัมมากรขายบ้าน #SAMMAKORN #บ้าน #สัมมากร #บ้านที่หลับสบาย #สงกรานต์ #กลับบ้านปลอดภัย #เมาไม่ขับ #เส้นทางเลี่ยงรถติด &nbsp;&nbsp; &nbsp;<figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure><figure>&nbsp;</figure>

มัดรวมปฏิทินวันหยุด พร้อมเส้นทางพิเศษเลี่ยงรถติดมาให้แล้ว เตรียมพร้อมให้ชัวร์ จะได้ไม่เสียเวลาติดแหง็กอยู่บนถนนนานหลายชั่วโมง

สงกรานต์ 2567 กลับบ้านปลอดภัยหายห่วง ด้วยเส้นทางเลี่ยงรถติด อัปเดตล่าสุด

วันนี้สัมมากรมีไอเดียอยากชวนเหล่าทาสมา DIY ทำที่นอนน่ารักๆ ให้กับเจ้านาย ที่นอกจะประหยัดแล้ว การ DIY ที่นอนนุ๊ม นุ่ม จากของรีไซเคิลในบ้านที่เราเอามาฝากยังถูกพิสูจน์มาแล้วว่าสามารถช่วยแก้ปัญหาสำหรับทาสที่แพ้ขนสัตว์ได้เป็นอย่างดี เพราะทาสบางคนก็ไม่อยากให้เจ้านายมานอนบนที่นอนของเรา เหตุไม่ใช่เพราะไม่รักแต่เป็นเรื่องของสุขภาพ นอกจากแพ้อากาศ จามไม่หยุด บางคนอาจรู้สึกคันตามตัว แต่ก็หาวิธีแก้ไขปัญหานี้ไม่ได้สักที เพราะต่อให้ซื้อที่นอนมาดีแค่ไหน เจ้านายก็ไม่ยอมเปลี่ยนที่นอน<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1714616926852.jpg"></figure>จากการวิจัยพบว่า เหตุผลที่เจ้านายไม่ชอบที่นอนใหม่ แต่กลับชอบนอนบนที่นอนทาสมากกว่า เป็นเพราะเรื่องของกลิ่น เจ้านายติดกลิ่นของทาสอย่างเรานั่นเอง เขาจะรู้สึกปลอดภัยและอบอุ่นมากกว่าหากได้นอนหลับไปในอ้อมกอดของกลิ่นทาส พอรู้แบบนี้แล้ว เราจะปล่อยให้เจ้านายนอนอย่างเดียวดายไปได้อย่างไร มาลงมือทำที่นอนให้เจ้านายที่เรารักกันเถอะ&nbsp;เริ่มจากสำรวจบ้านว่ามีสิ่งของเหล่านี้ที่เอามารีไซเคิลได้หรือไม่?มีสิ่งของมากมายที่เราไม่ได้ใช้ แต่มันเป็นของ Like New ที่เจ้านายชอบมาก แต่เหล่าทาสอย่างเราไม่เคยรู้ เปิดตู้แล้วสำรวจหาเสื้อสเวตเตอร์ ผ้าขนหนู ผ้าห่มเก่า ผ้าปูที่นอน หมอน และหมอนข้าง&nbsp;ถ้ามีก็คัดเลือกออกมาทำความสะอาดให้เอี่ยมอ่องเตรียมไว้ทำที่นอนให้เจ้านายได้เลย&nbsp;ที่นอนแบบไหนที่แมวชอบที่สุดก่อนจะเริ่มทำที่นอน สิ่งที่ทาสอย่างเราต้องรู้ คือแมวชอบนอนที่นอนแบบไหน อาจไม่มีทฤษฎีตายตัวที่ถูกต้องสำหรับแมวทุกตัว แต่พอจะมีหลักการง่ายๆ ให้จับสังเกตได้ว่าพวกเขาจะชอบพื้นที่สี่เหลี่ยมมากกว่าวงกลม เพราะให้ความรู้สึกปลอดภัยกว่า ซึ่งเป็นผลจากการทดลองของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกา ที่ลองวาดรูปภาพลวงตาสี่เหลียมแบบคานิซซา แม้ไม่ใช่เหลี่ยมเต็มใบ แต่แมวก็รับรู้ได้ว่านี่เป็นรูปทรงสี่เหลี่ยมที่เป็นพื้นที่ของตน และแมวยังชอบที่แคบพอดีตัวมากกว่าพื้นที่กว้างใหญ่ เพราะตามกายภาพของแมว รอบตัวจะมีเส้นประสาทรับรู้อยู่รอบด้าน ทำให้เวลาที่นอนพักผ่อน แม้ตาจะหลับ แต่ร่างกายจะยังรู้สึกแนบชิด ขดตัวได้อย่างสบายใจ และการขดตัวของเขายังเป็นการกักเก็บอุณหภูมิในร่างกายให้สมดุลอีกด้วย เพราะฉะนั้นถ้าใครที่กำลังมองหาที่นอนใหม่ให้เจ้านาย อาจจะลองออกแบบเป็นสี่เหลี่ยมขนาดพอดีตัว แบบที่นอนกลมกลิ้งได้สบายๆ จะดึงดูดให้แมวตกหลุมรักที่นอนใหม่ได้อย่างง่ายดาย&nbsp;<img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1714617092930.jpg"> แล้วสุนัขล่ะ ชอบที่นอนแบบไหน? แม้จะเป็นสัตว์เลี้ยงเหมือนกัน แต่พฤติกรรมความชอบของแมวกับสุนัขนั้นต่างกันสิ้นเชิง ใครที่เลี้ยงเจ้านายทั้งสองด้วยกันคงรู้ดี สำหรับสุนัข รูปทรงของที่นอนไม่ได้มีนัยสำคัญ แต่เรื่องความนุ่มสบายสำคัญกว่าเป็นไหนๆ อาจด้วยเรื่องความยืดหยุ่นของร่างกายที่มีน้อยกว่าแมว กระดูกที่แข็งกว่า ทำให้สุนัขชอบความนุ่มที่โอบรับกับกระดูกสันหลังของพวกเขา เราเลยจะสังเกตเห็นได้บ่อยๆ ว่าสุนัขจะชอบแอบปีนขึ้นมานอนบนเตียงหรือโซฟานุ่มๆ เพราะความนุ่มทำให้สุนัขรู้สึกปลอดภัยได้มากกว่าที่แข็งๆ และอีกสิ่งที่ขาดไม่ได้นั่นคือเรื่องของกลิ่น สุนัขจะชอบนอนในตำแหน่งที่ได้กลิ่นทาสชัดๆ เพราะทำให้เขารู้สึกว่าไม่ถูกทอดทิ้งนั่นเอง&nbsp; รู้จักที่นอนแบบที่เจ้านายชอบกันแล้ว มาลงมือ DIY ที่นอนนุ๊ม นุ่ม ง่ายๆ กันเลย เมื่อรู้หลักการความชอบของสัตว์เลี้ยงแต่ละสายพันธุ์แล้ว ก็จะง่ายสำหรับทาสในการออกแบบที่นอนให้เหมาะกับเจ้านายที่บ้าน วันนี้เรามีแพตเทิร์นง่ายๆ สำหรับทำที่นอนที่ใครก็ทำได้ เพียงมีเสื้อแขนยาวหรือเสื้อสเวตเตอร์ 1 ตัว และหมอนเก่าสักใบสองใบ โดยมีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้ 1. กางเสื้อแขนยาวออก แล้วเอาเข็มกับด้ายเย็บปิดช่องสวมหัวหรือบริเวณคอเสื้อ ปิดให้สนิทเพราะเราไม่ต้องการใช้ช่องนี้ 2. เย็บยึดเสื้อหน้าหลังเข้าด้วยกัน ด้วยการเดินเส้นระหว่างรักแร้ 3. อัดนุ่นเข้าไปทางปลายแขน อัดให้เต็มช่อง เพื่อสร้างขอบของที่นอน 4. ยัดหมอนเข้าไปตรงช่องลำตัว แล้วเย็บปิดให้สนิท ทีนี้เราจะได้เสื้อพองๆ ที่อัดแน่นไปด้วยนุ่นนุ่มๆ 5. เย็บแขนให้ติดกับลำตัวของเสื้อ ทำแบบนี้ทั้งสองข้าง 6. นำปลายแขนทั้งสองข้างมาเย็บติดกันไว้เหมือนจับมือกัน&nbsp; &nbsp;<img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1714617117513.jpg"> เพียงแค่นี้เราก็จะได้เบาะนอนนุ่มๆ สำหรับเจ้านายของเราแล้ว เบาะนอนที่มีกลิ่นเราฝังอยู่ รับรองที่นอนนี้จะเป็นที่นอนสุดท้ายที่เจ้านายจะรักสุดๆ พร้อมนอนหลับฝันหวาน __________สัมมากร บ้านที่หลับสบาย Have a good sleep รับข้อมูลเพิ่มเติม: www.sammakorn.co.th แอดไลน์สัมมากร: <a href="https://bit.ly/3NB2Irs">https://bit.ly/3NB2Irs</a> #อยากให้รู้ว่าสัมมากรขายบ้าน&nbsp; #SAMMAKORN #บ้าน #สัมมากร #บ้านที่หลับสบาย #zerowaste #DIY #ที่นอนสัตว์ #วัสดุรีไซเคิล &nbsp;<figure>&nbsp;</figure>

แทนที่จะควักเงินซื้อของแพงๆ ของใช้มากมายของเจ้านายเราก็ทำขึ้นมาเองได้ นอกจากสบายกระเป๋า ยังได้ใส่ใจออกแบบให้เหมาะกับสรีระความต้องการของเจ้านายแต่ละตัว และที่สำคัญถูกพิสูจน์มาแล้วว่าสามารถช่วยแก้ปัญหาสำหรับทาสที่แพ้ขนสัตว์ได้เป็นอย่างดี

ชวนเหล่าทาสมา DIY ที่นอนรีไซเคิล นุ๊ม นุ่ม ที่เจ้านายอยากได้

สัมมากรขอเสนอ 5 วิธีลดอุณหภูมิโลก เปลี่ยนรอบตัวเราให้เป็นเมืองสีเขียว ด้วยหลักการ #สังคมคาร์บอนต่ำ ลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกหรือลดการปล่อยคาร์บอน ทางออกสุดท้ายที่พอจะช่วยแก้ปัญหาโลกร้อนได้แบบจริงจัง และนับเป็นวิธีที่ไม่ยากเกินไปที่ทุกคนสามารถเริ่มต้นได้ในทุกกิจกรรมและทุกวันตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1716433727723.jpg"></figure>&nbsp;#เริ่มต้นลดอุณหภูมิโลกด้วยการปลูกวิธีดั้งเดิมที่เราร่ำเรียนกันมาตั้งแต่เด็กๆ ว่าการปลูกต้นไม้ช่วยลดโลกร้อนได้ วิธีนี้ถือเป็นวิธีที่ได้ผลจริงในการช่วยเยียวยาปัญหาและคืนพื้นฐานให้ธรรมชาติ แค่เริ่มจากปลูกต้นไม้รอบบ้านเราตั้งแต่วันนี้ สร้างพื้นที่สีเขียวให้ได้มากที่สุดเท่าที่เราจะสามารถทำได้ เพื่อให้อีก 5 ปีข้างหน้าที่อุณหภูมิโลกขยับขึ้น บ้านคุณจะยังอยู่ได้อย่างเย็นสบาย แม้อาจจะต้องรอผลลัพธ์นานหน่อย แต่เชื่อเถอะว่าจะเป็นสิ่งที่คุ้มค่าอย่างแน่นอน&nbsp;#แค่แยกขยะก็ลดโลกร้อนได้อาจเป็นเรื่องน่าเหลือเชื่อว่าแค่แยกขยะจะช่วยลดโลกร้อนได้อย่างไร? แต่รู้หรือไม่…ในทุกวันแต่ละบ้านทิ้งขยะมูลฝอยจำนวนไม่น้อย เมื่อเอามารวมกันทั้งประเทศไทยจะได้จำนวนกว่า 30 ล้านตันต่อปี แต่มีเพียง 10 ล้านตันเท่านั้นที่ถูกกำจัดอย่างถูกวิธี นั่นแปลว่าเกินกว่าครึ่งกลายเป็นขยะมูลฝอยตกค้างรอวันย่อยสลายเองไปตามธรรมชาติ แล้วนานแค่ไหนกว่าขยะตกค้างจะหมดไป คำตอบคือมากกว่าร้อยปีแน่นอน และขยะที่นอนกองรอวันย่อยสลายจะปล่อยก๊าซเสียออกมาเป็นมลพิษ นอกจากกระทบเรื่องคุณภาพอากาศ ยังส่งผลให้โลกของเราร้อนขึ้นอย่างมหาศาล เมื่อกลับไปหาสาเหตุของปัญหาขยะคงค้าง พบว่าเกิดจากการไม่แยกขยะนั่นเอง เมื่อรู้แบบนี้แล้ว ทำไมเราไม่หันมาเริ่มแยกขยะในบ้านเราก่อนทิ้ง แยกขยะเปียก ขยะแห้ง ขยะรีไซเคิล และขยะอันตราย เพียงเท่านี้คุณก็สามารถช่วยลดโลกร้อนได้อีกทางแล้ว&nbsp;<img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1716433736766.jpg"> #ลดพลาสติกเท่ากับลดโลกร้อน พลาสติกเป็นอีกปัญหาใหญ่อันดับต้นๆ เพราะวงจรของพลาสติกหนึ่งชิ้น สร้างคาร์บอนได้มหาศาล ตั้งแต่กระบวนการผลิตไปจนถึงการทำลาย การแก้ปัญหาพลาสติกแม้ไม่ง่ายแต่เราทุกคนสามารถช่วยกันลดได้ เริ่มจากไม่สร้างขยะพลาสติกกำพร้าหรือขยะพลาสติกรีไซเคิลไม่ได้ที่อยู่รอบตัวเราในชีวิตประจำวัน เช่น แก้วพลาสติก กล่องพลาสติก ช้อนส้อมพลาสติก ถุงพลาสติกกรอบ ถุงบรรจุอาหาร ซองขนม ซองเครื่องปรุง ฟอยล์ทุกชนิด หรือบรรจุภัณฑ์โฟม ที่อายุการใช้งานสั้น แต่อายุการย่อยสลายยาว ถ้าเราลดหรือเลิกได้ แล้วหันมาใช้วัสดุทดแทนจากเยื่อไม้หรือกระดาษ ก็จะทำให้โลกสะอาดขึ้นทันตา นับว่าเป็นวิธีแรกๆ ที่ทุกคนเริ่มทำได้เลย&nbsp;#ประหยัดพลังงานลดค่าไฟแถมยังช่วยโลกทุกการเปิดใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้า จะมีการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาเป็นจำนวนมาก นอกจากก๊าซคาร์บอนที่ทำร้ายโลก ยังมีมิเตอร์ไฟที่วิ่งไม่หยุด ทำให้สิ้นเปลืองค่าไฟโดยใช่เหตุ ถ้ารู้แบบนี้แล้ว ทำไมเราไม่หันมาประหยัดการใช้ไฟฟ้ากันสักนิด ด้วยวิธีที่เราอยากแนะนำคือ1. ปิดและถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ไม่ได้ใช้งาน เพื่อลดการสร้างความร้อนและตัดกระแสไฟที่เกิดขึ้น ไม่ใช้งานโหมดสแตนด์บาย เพราะโหมดนี้ยังกินไฟอยู่ 2. เลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ประหยัดพลังงาน จะช่วยลดการกินไฟได้ 3. เปลี่ยนมาใช้หลอดไฟ LED ช่วยประหยัดไฟได้มากกว่าหลอดไฟรุ่นเก่าๆ 4. ซักผ้าด้วยน้ำเย็นแทนน้ำร้อน <img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1716433745294.jpg">&nbsp;#ปรับเปลี่ยนนิสัยเข้าใกล้3Rวิธีสุดท้ายที่เราอยากแนะนำ คือลองหันมาปรับพฤติกรรมการใช้หรือซื้อสิ่งของ ในธีม Going Zero Waste ด้วยหลักง่ายๆ 3R : Reduce (ลดปริมาณ) Reuse (ใช้ซ้ำ) Recycle (นำกลับมาใช้ใหม่) เป็นแนวทางการใช้สิ่งของที่มีอยู่อย่างคุ้มค่าและเกิดประโยชน์สูงสุด เพื่อลดการสร้างขยะที่ไม่จำเป็น และแน่นอนว่าช่วยประหยัดเงิน เพิ่มเงินเก็บให้คุณได้อีกด้วย อาจลองจากมิชชั่นง่ายๆ อย่างเสื้อผ้า เช่น ลดการซื้อเสื้อผ้าใหม่ทุกครั้งที่อยากได้ ลองคิดดูว่าเรามีเสื้อผ้าแบบที่คล้ายๆ กันหรือไม่ ถ้าคุ้นว่ามีแล้วให้กลับไปลองตัวเก่าก่อน แบบอาจจะคล้ายกันจนไม่ต้องซื้อใหม่ให้เปลืองเงินก็ได้ ส่วนเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่นานๆ ก็เอาออกมาใส่ใหม่ หรือเอามาตัดเย็บให้เกิดดีไซน์ใหม่ ก็จะได้เสื้อผ้าใหม่ที่เราไม่เคยมีมาก่อน และเสื้อผ้าเก่าที่มั่นใจว่าไม่ได้ใช้แล้ว อาจจะโละไปบริจาคหรือส่งต่อเพื่อให้เสื้อผ้าเก่าของเรายังมีประโยชน์ต่อผู้อื่น เพียงเท่านี้เราก็สามารถปรับพฤติกรรมให้เข้ากับการรักษ์โลกในแบบง่ายๆ ได้แล้ว&nbsp;เห็นไหมว่าการช่วยลดโลกร้อนมีหลายวิธีและไม่ได้ยากอย่างที่คิด ลองค่อยๆ ปรับเปลี่ยนทีละนิดเท่าที่คุณทำได้ รับรองว่าวิธีที่เราแนะนำไปจะเป็นวิธีเด็ดดอกไม้ที่สะเทือนถึงดวงดาว หรือพูดง่ายๆ ว่าแม้จะเป็นสิ่งเล็กๆ ก็สร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้แน่นอน__________สัมมากรบ้านที่หลับสบายHave a good sleepรับข้อมูลเพิ่มเติม: www.sammakorn.co.thแอดไลน์สัมมากร: <a href="https://bit.ly/3NB2Irs">https://bit.ly/3NB2Irs</a>&nbsp;#อยากให้รู้ว่าสัมมากรขายบ้าน #SAMMAKORN #บ้าน #สัมมากร #บ้านที่หลับสบาย #ลดโลกร้อน #greencity #ชุมชนสีเขียว #ประหยัดพลังงาน

เมื่อโลกเอาจริง มนุษย์ต่างมองหาโซลูชัน หรือพูดกันภาษาบ้านๆ ว่ามองหาทางรอด เราและลูกหลานรุ่นหลังจะอยู่กันอย่างไรถ้าโลกร้อนขึ้นกว่าวันนี้ที่เป็นอยู่ ร้อนชนิดที่เปิดแอร์เท่าไหร่ก็ไม่เย็นอีกต่อไป ถ้าวันนั้นมาถึง เราคงแก้ไขอะไรไม่ทันแล้ว แต่ตอนนี้ยังพอมีเวลา มาเตรียมตัวรับมือโลกร้อนกับวิธีลดอุณหภูมิโลกกันเถอะ

ร่วมด้วยช่วยกันลดอุณภูมิโลก สร้างเมืองสีเขียว เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

Environment

ปรับปรุงเปลี่ยนแปลงซ่อมแซมรอยร้าวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นที่ผนังหรือที่ประตู หรือหน้าต่าง เป็นสาเหตุที่ทำให้อุณหภูมิภายในบ้านสูงขึ้นได้เช่นกัน อีกทั้งยังเป็นจุดที่อากาศเย็นจากเครื่องปรับอากาศถูกระบายออกไป พร้อมกับเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ค่าไฟเพิ่มสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666162438000.png"></figure>&nbsp;หลายคนอาจหลงลืมไปว่าบางที หลอดไฟบางหลอดที่เรานำมาตกแต่งบ้านเพื่อเพิ่มความสวยงามนั้น อาจเป็นแหล่งกำเนิดความร้อนได้ ทางที่ดีเราควรเปลี่ยนกลับมาใช้หลอดไฟ LED เพื่อลดความร้อนในช่วงนี้ แถมยังประหยัดไฟให้คุณอีกด้วย&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666162453745.png"></figure>&nbsp;ปลูกไม้เรื้อยนอกบ้าน หามุมที่แดดจะสาดเข้าสู้ผนังบ้านเต็มๆ โดยเพิ่มชั้นพื้นที่สีเขียวเข้าไประหว่างกลางโดยไม้เรื้อยเพื่อให้เป็นเกาะป้องกันความร้อนให้บ้านของคุณได้&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666162461582.png"></figure>

เคล็ดลับการประหยัดไฟ ด้วยการลดอุนหภูมิในบ้าน

ก่อนจะออกไปซื้อของ เราควรสำรวจดูว่าในบ้านขาดเครื่องใช้ในบ้านหรือวัตถุดิบในการทำอาหารอะไรบ้าง จากนั้นจดลงบนกระดาษหรือบนสมาร์ทโฟนก็ได้ เมื่อไปถึงห้างให้บอกกับตัวเองว่า เราต้องการจะมาซื้อของตามรายการเหล่านี้เท่านั้น&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666760642914.png"></figure>&nbsp;เวลาจะเลือกซื้อสินค้าชนิดหนึ่ง เราควรเทียบราคาสินค้าชนิดนั้นนกับหลายๆ ยี่ห้อก่อน ไม่อย่างนั้นเราอาจเผลอจ่ายเงินซื้อสินค้าที่ราคาแพงเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้ สินค้าบางชนิดมีคุณภาพใกล้เคียงกันมาก แต่ต่างแค่ชื่อยี่ห้อเท่านั้น ดังนั้น ยี่ห้อที่ราคาถูกกว่า อาจเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่ามากกว่าก็ได้&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666760667458.png"></figure>&nbsp;หากเห็นป้ายเขียนว่า SALE และราคาก่อนลดประกอบกับราคาใหม่ด้วยแล้ว บางคนถึงกับต้องวิ่งไปคว้าสักชิ้นสองชิ้น ทั้งที่ไม่ได้มีความจำเป็นที่จะใช้ จนลืมนึกไปว่า เป็นวิธีหนึ่งที่ใช้จูงใจให้คนมาซื้อสินค้าของผู้ประกอบการ เพราะฉะนั้นอย่าหลงกลป้ายจะช่วยประหยัดเงินไปได้มากเลยทีเดียว&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666760699813.png"></figure>&nbsp;สินค้าลดราคาไม่ใช่สิ่งเลวร้ายเสมอไป ของบางอย่างที่ใช้ในบ้านเป็นประจำเช่น น้ำมัน ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน นั้นสามารถซื้อเก็บไว้ไม่เสียหาย แต่อย่าลืมดูวันผลิตและวันหมดอายุก่อนซื้อ เพราะสินค้าบางอย่างนำมาลดราคาตอนใกล้หมดอายุ และกลายเป็นซื้อสินค้าเก่าที่ใช้การไม่ได้ทีหลัง&nbsp;<figure class="image"><img src="https://api.sammakorn.co.th/upload/images/1666760712707.png"></figure>

5 เคล็ดลับซื้อของเข้าบ้านให้ประหยัด

#คุณคิดอย่างไรที่บอกว่าบ้านหนึ่งหลังสามารถเป็นพื้นที่สำหรับทุกคนได้ แล้วบ้านของคุณตอนนี้ล่ะลงตัวสำหรับสมาชิกในบ้านทุกวัยหรือยัง?ต่างบ้านต่างคนต่างวัย #แล้วคุณเคยสงสัยไหมว่าบ้านจะมีประสิทธิภาพที่สุดเมื่อไหร่?คำตอบ “บ้าน” ประสิทธิภาพได้วัดจากความสุขสบายใจเพียงอย่างเดียว แต่ต้องเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่สุด แต่บ้านจะปลอดภัยได้ต้องอาศัยความเข้าใจและใส่ใจ วันนี้เราอยากชวนคุณมาสำรวจบ้านไปด้วยกัน ว่าบ้านปลอดภัยสำหรับทุกคนหรือยังโดยเฉพาะผู้สูงวัยเมื่อเวลาเปลี่ยน ปัจจัยทางกายภาพของเราก็เปลี่ยนตาม เป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นถึงต้องการการดูแลเอาใจใส่เพิ่มมากกว่าเดิม ผู้สูงวัยหลายๆ ท่านใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บ้านและบางครั้งพวกท่านยังต้องอยู่บ้านเพียงลำพังในช่วงที่ลูกหลานไปทำงานหรือออกไปธุระข้างนอก ถึงท่านจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงแต่เพื่อลดความเสี่ยงจากอันตรายในบ้านและเพิ่มความแฮปปี้ให้กับท่าน ที่ทางที่เหมาะสมและปลอดภัยจะเป็นอีกสิ่งที่สำคัญไม่แพ้เรื่องอื่น เราสรุปหลักง่ายๆ เป็นไอเดียต่อยอดเพื่อจัดบ้านให้เพอร์เฟคสำหรับผู้สูงวัย จะได้ปรับแต่งบ้านให้เป็นพื้นที่ของทุกคนอย่างแท้จริง&nbsp;&nbsp;&nbsp;ศาสตร์แห่งอายุรเวท บอกว่า “ถ้าเราเข้าใจพื้นฐานของสภาพร่างกายที่เปลี่ยนไป แล้วลองปรับให้เกิดความสมดุลในทุกวันจะช่วยมอบความแข็งแรงทั้งกายและจิตใจ” ความสุขเริ่มต้นจากการรับรู้สิ่งต่างๆ รอบตัว ผ่านประสาทสัมผัสของร่างกายทั้ง 5 คือ การมองเห็น สัมผัสจับต้อง ได้กลิ่น รับรส และการได้ยิน เมื่อเข้าใจหลักการแล้ว ก็ถึงเวลาที่เราจะไปเติมเต็มความสุขที่ยั่งยืนให้ท่านที่รักของเรากัน#แสงสว่างปลอบประโลมสำหรับผู้สูงวัย #การมองเห็น เป็นเรื่องสำคัญมากที่เราไม่ควรละเลย เมื่ออายุมากขึ้นสายตาก็ไม่เหมือนเดิม มองไม่ชัดเหมือนหนุ่มสาว ต้องเพ่งมากขึ้น การกะระยะในการมองเห็นมีความคลาดเคลื่อน เพื่อเป็นการปรับบ้านให้ผู้สูงวัยแฮปปี้ และปลอดภัยเรื่องแสงสว่างสำคัญมาก แสงไม่ควรจ้าเกินไปเพราะจะทำให้เกิดการพร่ามัวและแสบตา แสงไม่มืดสลัวจนทำให้เกิดอันตรายส่งผลให้การมองเห็นแย่ลงกว่าเดิม ควรเน้นแสงธรรมชาติที่ผ่านการกรองของม่านบางๆ และใช้หลอดไฟที่นวลตาอย่างหลอดไฟแบบ Day Light ที่มาพร้อมสวิตช์ไฟชนิดเรืองแสงในความมืดเพื่อป้องกันอุบัติเหตุจากการเดินไปเปิดไฟในยามกางคืน แต่เรายังมีไอเดียที่เวิร์คกว่านั้นคือ #หลอดไฟส่องสว่างอัจฉริยะ Intelligent Night Light ที่จะมีเซนเซอร์จับการเคลื่อนไหวเมื่อไหร่ที่ผู้สูงวัยขยับเท้าก้าวเดิน แสงไฟจะค่อยๆส่องสว่างเพื่อเปิดทางให้เดินอย่างสะดวก ลดความเสี่ยงจากการสะดุดล้มไปได้เยอะเหมือนกัน&nbsp;&nbsp;&nbsp;#ลดเหลี่ยมลบมุมเพื่อความสบายการเลือกเฟอร์นิเจอร์ของผู้สูงวัยควรคำนึงถึงความปลอดภัยและให้ความสบายเป็นหลัก เฟอร์นิเจอร์ขนาดพอดีกัยสรีระเหมาะกับการใช้งานโดยเฉพาะไม่ใหญ่เทอะทะจนกลายเป็นสิ่งกีดขวางน่าจะตอบโจทย์ที่สุด อย่างเตียงนอนไอเทมชิ้นหลักที่ควรแก่การลงทุน ทุกวันนี้หลายแบรนด์ผลิดเตียงสำหรับผู้สูงวัยออกมามากมายที่มาพร้อมกับระบบไฟฟ้าที่ปลอดภัย ข้อดีคือสามารถปรับระดับสูงต่ำได้ ปรับเอนองศา พร้อมเบาะวัสดุรองต่างๆ ที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและทำความสะอาดได้ง่ายไม่กดทับให้เลือกได้ตามชอบ เพื่อให้เหมาะแก่สรีระของผู้สูงวัยแต่ละท่าน นอกจากให้ความสะดวกสบายในการลุกนั่งและพยุงตัวลงจาก ที่นอน ยังช่วยรองรับปัญหาสุขภาพเฉพาะส่วนบุคคลที่มีต่างกันไปในระยะยาว บางท่านมีปัญหาระบบย่อยอาหาร จะให้นอนเตียงราบอาจทำให้ท่านไม่สบายตัว หรือบางท่านการนอนหรือนั่งท่าเดิมนานๆ อาจส่งผลต่ออาการเมื่อยหรือปัญหาต่อกระดูกข้อต่อ การที่เตียงหรือแม้แต่โซฟาเก้าอี้อาร์มแชร์สามารถปรับได้จะช่วยเพิ่มความสบายตัวและที่สำคัญเฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงวัยใช้งานง่ายไม่ซับซ้อนและลดการออกแรง ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้#ให้ทุกพื้นผิวเป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัยการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวควรมากับพื้นผิวสัมผัสที่นุ่มนวล กันลื่น และลดการกระแทก อีกรายละเอียดที่อยากแนะนำให้ใส่ใจคือระวังเรื่องอุณภูมิของเท้าในการสัมผัสกับพื้นนานๆ เพราะวัสดุบางชนิด เช่น แผ่นหิน เมื่อสัมผัสนานๆ นอกจากแรงกดทับสูง ยังทำให้เท้าเย็น ซึ่งถ้าเราเลือกวัสดุที่แก้ปัญหาตรงนี้ได้จะช่วยดูแลปัญหาสุขภาพไปในตัว นวัตกรรมพื้นผิวพัฒนาไปไกลมาก มีวัสดุปูพื้นที่เหมาะกับการใช้งานต่างๆ สามารถเลือกคอสตอมได้ให้เหมาะกับแต่ละห้อง อย่างพื้นที่เปียกและพื้นที่แห้ง สำหรับ #พื้นห้องน้ำ ควรเลือกวัสดุที่กับลื่น โดยดูจากค่า R หรือ Slip Resistance เป็นหน่วยแสดงคุณสมบัติการกันความลื่นของพื้นผิวในวัสดุแต่ละประเภท ซึ่งเมื่อคุณไปเลือกซื้อกระเบื้องปูห้องน้ำสามารถให้พนักงานขายแนะนำได้ว่ารุ่นไหนที่พื้นผิวไม่หยาบมากแต่มีค่า R ที่สูง ช่วยลดความเสี่ยงของน้ำขังและกันลื่นได้ดีในพื้นที่เปียก อย่าลืมติดราวจับในทุกที่เพื่อช่วยพยุงท่านให้ทรงตัวได้ง่ายขึ้น #พื้นห้อง อาจมองหาพื้นลดแรงกระแทก ซึ่งแต่ละแบรนด์ทำออกมาอัดแน่นไปด้วยนวัตกรรมและจุดขายที่ต่างกัน มีการเพิ่มชั้นโฟม และ ยาง เพื่อให้ซับแรงกระแทกกลับเมื่อเท้าเราก้าวเดิน ช่วยรักษาข้อไม่ให้เกิดแรงสั่นสะเทือนจะเกิดอาการบาดเจ็บ แถมดีไซน์ก็สวยสะดุด มีโทนสีน่าใช้มากมาย พร้อมลายเสมือนวัสดุธรรมชาติ ดูแลง่าย ทำความสะอาดได้ไม่อับชื้นและยังดูหรูหราให้เหมาะกับสไตล์บ้านของคุณ&nbsp;&nbsp;&nbsp;#บรรยากาศช่วยเพิ่มอรรถรสและความบาลานซ์ของฮอร์โมนความสุขการอยู่บ้านนานๆ บรรยากาศถือเป็นลูกเล่นที่ช่วยให้เพลิดเพลิน มีมุมให้ทอดสายตา ตกแต่งด้วยงานศิลปะ หรือเลือกสีเขียวของธรรมชาติ แต่ถ้าอยากเพิ่มสีสันอาจเลือกปักแจกันดอกไม้วางในมุมต่างๆ ก็ช่วยเพิ่มจินตนาการให้โมเมนต์การอยู่บ้านไม่น่าเบื่ออีกต่อไปสำหรับทุกคนไม่เฉพาะผู้สูงวัย ลองปรับบรรยากาศเชื่อมห้องให้เข้ากับธรรมชาติ ปรับวิวที่มองออกจากหน้าต่างให้เป็นทิวทัศน์สวนเล็กๆ ในบ้าน ก็ช่วยให้ผู้สูงวัยได้มีมุมผ่อนคลาย จริงๆ การช่วยกันแชร์ไอเดียของสมาชิกในบ้าน นำเสนอบรรยากาศใหม่ๆ เพิ่มความตื่นเต้นให้กับทุกคนได้เสมอ ตรงกับคอนเซ็ปต์ “Good Mood Good Vibe” เมื่อบรรยากาศดีก็ช่วยปรับฮอร์โมนให้หลั่งสารความสุขช่วยให้นอนหลับสบาย ตื่นมาด้วยความสดชื่นอารมณ์ดีในทุกเวลา#เพิ่มความสมาร์ทด้วยไอเทมไฮเทคพื้นที่ของผู้สูงวัยไม่จำกัดรูปแบบ เพื่อเพิ่มความปลอดภัยและทำให้บ้านสามารถดูแลผู้สูงวัยได้เหมือนเป็นผู้ช่วยส่วนตัว ลองหา Gadgets ใหม่ๆ มาให้ท่านได้ลองใช้ให้กิจวัตรประจำวันง่ายกว่าเดิมและน่าสนใจไปอีกแบบ นอกจากเครื่องส่งสัญญานขอความช่วยเหลือที่เป็นเซนเซอร์ในยามที่พวกท่านอยู่ลำพัง ความสามารถของสัญญาณเหล่านี้สามารถเชื่อมต่อไปที่โทรศัพท์ของลูกหลานได้ในยามฉุกเฉินหากเกิดเหตุการใดกระทันหัน หรือท่านต้องการความช่วยเหลือเรา จะได้ไม่พลาดทุกสัญญาณและมาหาท่านได้ทันท่วงที ยังมีเซนเซอร์สวิชต์ไฟสั่งการด้วยเสียงที่ท่านไม่ต้องลุกๆ เดินๆ มาเปิดปิดให้ลำบาก ต่อเข้ากับสมาร์ทโฟนของท่านสอนท่านใช้งานแค่นี้ก็เพิ่มความสบายให้กับท่านได้แล้วเห็นไหมว่าการปรับแต่งบ้านให้เพิ่มความสบายและความปลอดภัยแก่ผู้สูงวัยไม่ได้ยากหรือซับซ้อนอะไรเลย ลองใส่ใจถามความต้องการของท่าน แล้วมาช่วยกันปรับบ้านให้เป็นบ้านของทุกคนกัน บ้านสัมมากรเข้าใจดีว่าความสะดวกสบายต้องมาก่อนเราจึงมีห้องนอนอเนกประสงค์ให้กับบ้านในหลายๆ โครงการเพื่อให้คุณได้เลือกและปรับแต่งเปลี่ยนเป็นห้องนอนสำหรับผู้สูงวัย เชื่อมพื้นที่เข้ากับห้องน้ำ ห้องทานข้าว ห้องนั่งเล่น และสวนในบ้าน ลดการขึ้นบันได แค่นี้ก็ช่วยเชื่อมพื้นที่ทุกสัดส่วนให้เป็นพื้นที่ของท่านแบบสบายๆ ได้แล้ว&nbsp;–สัมมากรบ้านที่หลับสบาย ไร้กังวลHave a good sleepwww.sammakorn.co.th#SAMMAKORN #บ้าน #สัมมากร #บ้านหลับสบาย #บ้านเพื่อผู้สูงวัย #แต่งบ้านให้เหมาะกับทุกคน #ปลอดปลอดภัย #ความสุขล้นแบบยั่งยืน……………………………………………………..สามารถ Add friend Line ได้ที่นี่ https://bit.ly/3BixfVZ หรือค้นหา line ID : @sammakorn เพียงเท่านี้ก็จะไม่พลาดข้อมูลข่าวสารเรื่องบ้านและสิทธิประโยชน์อีกเพียบ&nbsp;

#คุณคิดอย่างไรที่บอกว่าบ้านหนึ่งหลังสามารถเป็นพื้นที่สำหรับทุกคนได้ แล้วบ้านของคุณตอนนี้ล่ะลงตัวสำหรับสมาชิกในบ้านทุกวัยหรือยัง?

ออกแบบพื้นที่ปลอดภัย เพื่อผู้สูงวัยแฮปปี้ในทุกวัน Age-friendly home, Be happy

การแขวนนาฬิกาในบ้านสิ่งสำคัญคือการบอกเวลาให้กับคนในบ้าน แต่ถ้าในทางหลักฮวงจุ้ยแล้วนั้น จุดหรือตำแหน่งของการวางนาฬิกาในบ้านก็สามารถช่วยในเรื่องโชคได้แต่จะวางตรงไหนนั้นให้เสริมเรื่องอะไรเรามาดูกัน ส่งเสริมเรื่องการศึกษา : ให้ตั้งนาฬิกาไว้ทางทิศเหนือภายในบ้านหรือภายในห้องหนังสือ จะทำให้กระตือรือร้นมากขึ้น ทะเยอทะยานขึ้น มุ่งมั่นที่จะไขว่คว้าหาความรู้มากขึ้น ส่งเสริมภาพลักษณ์ให้ดูดี น่าเชื่อถือ : ให้นำนาฬิกาไปตั้งไว้ทิศตะวันตกของบ้าน&nbsp;ส่งเสริมด้านชื่อเสียง : ให้นำนาฬิกาไปตั้งวางทางทิศใต้ของบ้าน หรือจะวางในห้องนอนของเราด้วยก็ได้ ช่วยกระตุ้นให้เราอยู่ในจุดที่ทุกคนมองเห็นเราได้ชัดเจนขึ้น เนื่องจากทิศใต้เป็นทิศธาตุไฟจะทำให้เรามีพลังที่จะแสดงศักยภาพได้โชติช่วงเหมือนกองไฟ&nbsp;ส่งเสริมด้านยศถาบรรดาศักดิ์ งานด้านอสังหาริมทรัพย์ การรับราชการ งานด้านความมั่นคง : ให้ตั้งนาฬิกาไว้ที่ทิศตะวันตกเฉียงเหนือของบ้านได้เลย

การแขวนนาฬิกาในบ้านสิ่งสำคัญคือการบอกเวลาให้กับคนในบ้าน แต่ถ้าในทางหลักฮวงจุ้ยแล้วนั้น จุดหรือตำแหน่งของการวางนาฬิกาในบ้านก็สามารถช่วยในเรื่องโชคได้แต่จะวางตรงไหน

แขวนนาฬิกาจุดไหนให้คนในบ้านโชคดี

Home Hack

ต่างวัยแต่ใจผูกถึงกัน กระชับความสัมพันธ์ลดช่องหว่างระหว่างวัยในบ้าน

สินเชื่อและดอกเบี้ยเงินกู้ คือหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ต้องทำความเข้าใจก่อนตัดสินใจซื้อบ้าน แต่สำหรับคนที่กำลังจะมีบ้านหลังแรก เมื่อลองหาข้อมูลเกี่ยวกับการกู้ซื้อบ้านแล้ว คงพบว่ามีศัพท์มากมายเกี่ยวกับดอกเบี้ยที่ดูแล้วก็ยังงงๆ อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าใจอยู่ดี วันนี้เรามีคำศัพท์ควรรู้เกี่ยวกับเรื่องสินเชื่อและดอกเบี้ยเงินกู้สำหรับที่อยู่อาศัยมาฝาก พร้อมแนะนำบริการดีๆ จากเจ้าหน้าที่ผู้มีความเชี่ยวชาญด้านการเงินของสัมมากร ที่จะเข้ามาช่วยให้การขอสินเชื่อบ้านของท่านผ่านการอนุมัติได้ง่ายขึ้น

สินเชื่อบ้าน101 ศัพท์เกี่ยวกับดอกเบี้ยที่ต้องรู้ สำหรับคนจะกู้บ้าน

กำลังเคลิ้มหลับอยู่ดีๆ ก็เกิดสะดุ้งตื่น เพราะมีเสียงกรนของคนข้างๆ ดังขึ้นมากวนใจ กว่าจะข่มตานอนต่อได้ก็ใช้เวลาซะนาน หลายคนคงเคยเจอปัญหานี้ บอกเลยว่าเรื่องกรนไม่ใช่เรื่องเล็กอีกต่อไป เพราะสำหรับในบางคนแล้ว อาการนอนกรนไม่ได้แค่สร้างเสียงดังน่ารำคาญ แต่อาจเป็นสัญญาณของโรคภัยบางอย่าง และอาจถึงขั้นหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ด้วย สัมมากรมีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับอาการกรน รวมถึงมีวิธีบรรเทาอาการกรน เผื่อคุณจะได้เอาไปบอกคนข้างกายให้นำไปทำตามกันได้

คนข้างๆ นอนกรนทำยังไงดี?

เป็นไหม? เลิกงานเมื่อไร กลับบ้านไปก็ยังหงุดหงิด อยากจะวีนจะเหวี่ยงอย่างไร้เหตุผล ใครพูดอะไรก็ไม่เข้าหู พูดสั้น ๆ ห้วน ๆ ตอบคำถามส่ง ๆ แบบไม่ใส่ใจคนฟัง จะให้คุยอะไรก็ในหัวอยากจะคิดแต่เรื่องงาน หากคุณมีอาการเหล่านี้ นี่เป็นสัญญาณว่าความเครียดจากที่ทำงานกำลังส่งผลต่อคนในครอบครัวของคุณเข้าแล้วล่ะ!

ระวัง! เครียดเรื่องงาน พาลคนที่บ้านไม่รู้ตัว

มาดูแลผิวพรรณด้วยวัตถุดิบธรรมชาติจากในครัวกันดีกว่า! ไม่ว่าคุณจะต้องการผิวหน้าใสไร้ที่ติ ผิวตัวที่เปล่งปลั่ง หรือมือที่นุ่มละมุนเหมือนไปเข้าสปามาทุกสุดสัปดาห์ เรามีมาให้ทุกสูตรทั้งมาสก์ ขัด พอก ครบตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยทีเดียว

ผิวสวยใสตั้งแต่หัวจรดเท้า ด้วยวัตถุดิบจากในครัว

อยากอัพเกรดบ้านของคุณให้กลายเป็น "Smart Home" แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร บทความนี้พร้อมแนะนำทุกอย่างที่คุณต้องรู้! เราจะพาคุณไปสำรวจระบบการทำงานของสัญญาณต่าง ๆ รวมถึงอุปกรณ์ที่เกี่ยวข้อง และวิธีการวางแผนออกแบบระบบ Smart Home เบื้องต้น ให้ทุกการใช้ชีวิตภายในบ้านของคุณง่ายและสะดวกสบายยิ่งขึ้น

เรื่องที่ต้องรู้! ก่อนเปลี่ยนบ้านเป็น SMART HOME

ใครจะไปคิดว่าวันหนึ่งเราจะสามารถสั่งการหรือสื่อสารพูดคุยกับสิ่งของเครื่องใช้ต่างๆ ภายในบ้านได้ อยากจะเปิดเพลงหรือปิดไฟ เพียงส่งเสียงหรือใช้นิ้วจิ้มลงไปบน Smart Phone อุปกรณ์เหล่านั้นก็ทำงานได้แบบอัตโนมัติ เหมือนบ้านนี้จะรู้ใจคุณไปหมด สุดยอดไปเลยใช่มั้ยล่ะ คุณคงจะมีคำถามล่ะสิว่าถ้าอยากมีบ้านอัจฉริยะแบบนี้ต้องทำอย่างไร และต้องรู้อะไรเกี่ยวกับเทคโนโลยีเหล่านี้บ้าง สัมมากรขอชวนทุกคนมารู้จักกับ Smart Home ให้มากขึ้น รวมถึงมีคำแนะนำสำหรับการเปลี่ยนบ้านธรรมดาให้กลายเป็นบ้านอัจฉริยะมาฝาก

เปลี่ยนบ้านเป็น Smart Home ให้ความสะดวกสบายอยู่ใกล้แค่ปลายนิ้ว

ปัจจุบัน การรีไซเคิลขยะนั้นมีความก้าวหน้าและพัฒนาไปจากเดิมมาก มีหลายแบรนด์ของคนไทย ที่นำเอาขยะหรือวัสดุเหลือใช้มาดัดแปลงเป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ฟังก์ชันสูงกว่าเดิมและเพิ่มมูลค่า วันนี้สัมมากรได้รวบรวมแบรนด์ไทยที่สร้างสรรค์สินค้าจากการรีไซเคิลขยะออกมาเป็นผลิตภัณฑ์ที่สวยงาม แถมมีฟังก์ชันการใช้งานหลากหลาย และยังนำมาเป็นของตกแต่งภายในบ้านได้อีกด้วย

บทความ | Sammakorn